影片中，一只白色的北极熊在雪地中悠闲地走路，不经意间回头看到了后方的敌人，于是它开始加快速度往前跑。无论人还是动物，在生命受到威胁的时候，逃跑是生存本能。北极熊拼命地奔跑着，还不时地回头看敌人与自己的距离，就这样保持高速奔跑几分钟。在确定了敌人已经被成功甩掉之后，北极熊开始慢下来。最后停在了一个四肢着地的站立姿势，疯狂地甩动身体，不由自主地快速抖动，就这样持续了几分钟，北极熊恢复了平静。

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/66f8bcf63ac34ef7968cb9d3a905d405_th.jpg

它在干嘛呢？抽抽了嘛？

当然不是！

它只是在释放身体内的紧张。

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/a09030e890464f26b9cdadb2202a69eb.jpg

为什么大自然里的动物不会有

创伤（或创伤症候群）？

一只非洲草源的小羚羊是每天都活在各种生存威胁之间，但它们却没有焦虑恐惧症，不会忧郁或做噩梦（也不会跟羊妈妈哭着说它不要上学因为路上有狮群，哈哈~） 。

动物有一种清空内存的本能，能够释放每天遭遇压力威胁后，存留在身上的各种能量与激素。而在人类身上，则因为理性脑的抑制作用，教养文化和社会制约等多层因素，让人们在遭逢压力甚至创伤之后，无法释放那些压力荷尔蒙─肾上腺素、皮质醇等。

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/058e94d22ff14c9e85701f1ae5f50175.jpg

研究发现，这些原来是为了保命而产生的压力荷尔蒙若长期在体内维持着高水平，会带来众多身心疾病。比如长期肌肉紧张、疲劳、乏力、心脑血管疾病、阻塞、情绪低落，抑郁等。

当人类无法像动物一样地「战或逃」(flight or fight)，（你不能殴打辱骂你的老板或摔门出去；而有时候伤害你的人是你无法反抗或甚至对不能他生气的人，像是父母），这些情绪就全部储存在你的身体里。

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/1eeb4710c1c34e6ab5dc891519e845cc_th.jpg

在正常的社会环境里，没有人教会你如何去释放，没有人允许你去释放，因为他们都不会，从出生至现在没有老师、家长、文化、道德允许释放的发生，甚至部分尽情释放的人被称为疯子、野兽、怪物。

是的，在自然的社会环境里，我们是不被允许的，但这不代表着我们不需要。

“如果给我一个无限接纳的空间，一双支持的温暖的手，一个全然的敞开和信任，一个“爱”自由流动的场域。”

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/3934081853804dc59c1d8b7d0c210d92_th.jpg

你愿意彻底给自己的身体来一次大扫除嘛？

陶花源，满足你以上所有要求，在这里，我们会帮您：

1、体验彻底地从皮肤到肌肉，到心理的全方位放松，并习得放松的方法，回家之后可经常使用；

2、通过身体动作的探索，找到我们身体里储存的情绪的位置。比如，你的愤怒，是在后背还是胃部。

3、了解因为情绪而带来了身体习惯性动作。比如，过多的愧疚感储存在背部，致使你无法挺直脊梁，习惯性地卑躬屈膝，渐渐地自卑。

4、在老师的引导下改变习惯性动作，进而改变心理状态。

5、通过身体接触、按摩等方式，释放积压在体内的情绪，彻底清理堆满情绪杂物的躯体。

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/14f9c720824b42798a1e074585816d6e_th.jpg

处理的不止是情绪，你还会有以下额外收获：

1、消除由于情绪问题带来的身体疾病，慢性疼痛，酸胀，心血管堵塞等生理问题。

2、学习并且掌握随时审查自己情绪在体内储存状况的技术，从此你就是自己的360，时时监控体内内存状态，并及时反馈。

3、习得自主清理体内情绪垃圾的方法，不违背文化、道德要求，依旧可以释放情绪，摆脱亚健康。

4、从此你不再是一个人，你不是孤独的，你已经开始了解自己的身体，跟自己最亲近的远房亲戚建立了联系。

时间：2017年7月23日

授课教师：Rony Berger 教授

地点：北京市朝阳区朝外大街38号保罗大厦707

主办：陶花源升维健康创意馆

导师简介：Rony Berger

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/54d3b3e5942a49ee8cb48fb87e6ac6a4_th.jpg

罗尼伯格教授在全球享有盛誉，擅长用身体应对策略疗愈心理压力及创伤体验。罗尼教授就职于本古里安大学急救药学，同时就受聘于特拉维夫大学压力、危机、创伤管理项目。他也是斯坦福大学客座学者及ACCA项目成员，其中他负责讲授相关课程并组织研究者开展制定灾后创伤儿童标准化应对手册并致力于提升灾后群体恢复情况。他在全球为众多心理学专业人士提供培训。

外界评价：

白岩松说“我见过那么多的心理学家，Rony Berger 给我上了最好的一课。”

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/a5ee1de2935b4934acc2645bdc51e058_th.jpg

陶思璇说“大家实在应该见一见他，汶川地震他是外国专家局派送过来的PTSD导师，培训了一批专业治疗师和好几批灾区的老师，给到孩子们持续性的心理支持。他有超旺盛的精力，对工作的全情投入、对每一个学员的关心重视，令所有接触过他的人感动惊讶。如何提高抗压能力、如何提高幸福力，没有比他更好的导师了。强力推荐。”

课程附赠

1、全程免费同声翻译。

2、大家心目中的女神Tara陶思璇老师全程陪伴。

3、团购优惠：

3人团报8折

5人团报7折

http://img.mp.itc.cn/upload/20170625/8a86d3b900754cfaad8c00d6e790930d_th.jpg