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http://img.xiumi.us/xmi/ua/9ota/i/198c2e9e5298ea7123c1e5517e4ccf64-sz_23097.JPG@1l_640w.jpg手指头的月牙真的可以看出自己的健康水平吗？

 

        传言说：“如果一个人五个指头都有半月牙的话，说明身体状况非常好。”

        传说月牙是健康晴雨表的……

         Really？好悬阿，赶脚这说的不是月牙，这得算是“月牙神”，初一、十五都得祭拜了！

        月牙到底神不深，来来来我们一起“走进科学”~

月牙和健康没啥关系

        月牙与健康，他俩真没关系！临床医学统计数据已经证实了这一点。

        一个人的月牙数的多少或者偶尔会多一个或少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动让指甲的生长速度有点变化而已，完全不用紧张。

        所以不要认为自己的小月牙特别多特别大就有种与众不同的感觉，当然如果你的月牙长在额头上那就另当别论。

What is 月牙？

月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。

        我们的指甲盖其实是一堆已经死去的、变硬变透明的角质细胞。指甲生长过程中，中间部分的表皮细胞更新换代的速度要更快，当中间部分那些已经死掉的角质细胞还没来得及变硬变透明指甲根就已经冲破肉肉变成肉眼可见的甲床。

        那些没来得及变硬变透明的指甲就呈现出奶白色的半月形，而这个奶白色半透明的指甲盖就是我们常说的小月牙。

 

         事实上已经有许多人都知道月牙与健康无关，但还是愿意一直讨论它呢？这到底是为什么呢？快来听听“知人知面知心”的陶思璇博士是怎么解读滴~

        现在晓得了！原来都是出自社交需求呀！收录以下讯息，帮你成为社交达人哦！

社交必备：

看指甲释放出的健康信号

        指甲的确能反映出每个人的健康状况，只不过与月牙无关。

        健康的指甲是有标准的，一般它的特恒包括平滑、红润、有光泽，厚薄适中，坚韧不脆，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。

        相应如果你的指甲出现了以下情况，就是在提醒你要关注健康信号咯！

 

长甲：提示肺气不足

长甲是指指甲长度占手指第一指节二分之一以上。中医认为长甲的人肺气多不足，可补益肺气，多吃葡萄、豆浆、柚子等食品，还需注意雾霾天气减少外出。

短甲：注意预防高血压
        短甲指指甲长度不到手指第一指节二分之一。此类人群一般身体健壮，不易得病。但情绪不稳定，易急躁，不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等。50 岁以上者，若此类指甲同时呈红色或棕色，易患脑血栓、脑溢血和动脉硬化等重症。平时要注意调节血压，多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃、甘薯等有益于降压的食品。

宽甲：要补益肾精
        宽甲是甲面横径大，半月相应偏长，甲色和甲下色尚正常。宽甲易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等；特宽甲者，易患不孕症或无精虫不育症。中医提示肾精不足。注意补益肾精，平时可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、胡桃等食品。

窄甲：注意脊椎

窄甲的特征是左右横径小，两侧肉际较宽。左右径约为甲长的三分之一，甲色不均匀，有轻微横向条纹。易患颈椎病、腰椎病、脊髓病。脊椎骨较易发生异常，还易患骨质增生。要注意不能过度爬山，以免损伤关节。多属中医的痹症，故应避寒保暖。

凹甲凸甲：宜益气养阴

凹甲，甲面中央凹下低于四周，甲面上有凹点和纵行细微的条沟，甲下色不均匀。多提示肝肾功能不佳，易于疲劳，精力不充沛，也易患不孕不育症。

凸甲，特征是甲面中央明显凸起高于四周，甲端部下垂，像贝壳或倒覆的汤勺，甲板与甲床分离，指甲呈空壳状。易患慢性病证，如肺痨病，多属肺阴不足。凸甲和凹甲，均可采用益气养阴的方法进行调理，可服用六味地黄丸、都气丸等。平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮。

 

        收下这些信息，妥妥你将成为社交场合滴健康达人咯~

        除了指甲的真相之外，社交达人你还需要了解一个秘密武器，它可以帮助你解答许多健康“传说”的问题哦~

迷之健康的极武器

定制基因检测

         健康之所以是永恒的话题，因为除了月牙之外，它还有太多迷一般的“传说”，比如：维生素C可以预防感冒；多吃菠菜补铁；在光线昏暗的地方看书可以引起近视。

        以近视一点为例，我们发现科学家们也没有完全搞清楚近视眼的发病原因。科学家能确认的是近视眼的造成原因除了与饮食结构、生活方式的改变相关，它与我们自带基因的因果关系更为紧密。有一些人天生就容易患近视，有一些人则不会。

        所以，了解自身基因才是健康的关键。

        基因是我们每个人最重要的资源，真实了解它也是为了更合理利用资源。

        陶花源健康全托管已经开通定制基因检测项目咯，除了疾病风险基因检测，我们还加入了个性化基因检测项目。个性化基因检测的内容小到体质是否能消化肉类，大到筛查被试者是否含有“猝死”基因，这些都能一测得知真相。

 

        结合家族图谱、一周生活报告、近红外脑功能检测4份报告，精效管理专家肖密和精通潜能开发的心理师陶思璇老师为您量身定制一年的健康管理方案，确保你在一年内就可以实现身、心同时提高一个维度哦！“改变基因”也不是未尝不可能哦~

        “治未病" 这事儿我们效果杠杠滴！

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