加载中…宝贝养成计 | 宝宝不想上幼儿园怎么办？
(2015-12-03 21:58:51)
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育儿陶思璇田先幼儿园 |
分类： 心灵随笔 |
接纳孩子的情绪，理解他的难处，但同时也要用轻松的心态让他相信，一切都会好起来的，他一定能逐步适应的。——田先
宝宝为什么不想上幼儿园？
首先，我和大家分析下宝宝为什么不想上幼儿园？
宝宝不想上幼儿园主要有两大类原因：
如何让宝宝爱上幼儿园？
身体关：身体免疫力不够，就容易感染和生病。心理关：增强安全感，化解分离焦虑。
能力关：集体生活对孩子自身会有一定的能力要求，比如自己吃饭、穿衣、整理、上厕所等基本能力，以及语言、交往、学习等能力。
身体关和心理关
身体关——提升免疫力
规律作息：尽量在9点前入睡，这样才不会错过生长激素的分泌，这是长高的秘密哦！每天适当午睡。
晒太阳：不要给孩子涂防晒，否则无法合成维生素D3，影响钙吸收。早晨和傍晚的阳光不会晒伤孩子。•户外运动：每天保证1-2小时的户外运动时间，给孩子穿得宽松舒适点，确保身体在运动时能舒展，运动时要特别注意别穿连帽衫，容易发生勒脖子的危险。• 均衡营养：饮食搭配合理，确保孩子充分的营养。
心理关——增强安全感，化解分离焦虑
这部分我从两个角度来给大家分享，一是入园前可以做的，一是送孩子入园时可以做的。
入园前可以做的：
告知：向孩子说明要上幼儿园的原因，如妈妈要上班、奶奶要回老家等，没有人陪你等。带领孩子去上班的地方看看，让孩子理解什么是“上班”，知道妈妈还会回来。
准备：和孩子一起准备他上学的相关物品，比如书包、文具、水壶、饭盆等；还可以给孩子准备一个对他来说具有特别意义的“依恋物”，让孩子带着去上幼儿园，当他产生紧张、恐惧等负面情绪时都可以看到和握住这个依恋物，从而带来更多的安全感、亲切感与温暖感。依恋物有2类，一类是和孩子最亲的人有关的，比如妈妈的小丝巾、手帕、照片等，或者是你和孩子约定的和妈妈有关的某个物品，比如有家长就和不爱喝水的孩子约定，孩子带去幼儿园的杯子代表妈妈，思念妈妈时就可以喝一口水，代表妈妈的爱，既解决了孩子不爱喝水的问题，也解决了依恋物的问题，一举两得；一类是孩子自己最喜欢的物品，比如某个小玩具、某本书之类。
训练：通过绘本引导、渐进分离游戏来训练孩子适应分离。绘本在末尾我会给大家推荐清单，这里先重点讲讲渐进分离游戏。你可以和孩子在家里玩“找妈妈或者爸爸”的游戏，刚开始，爸爸妈妈可以短时间地离开孩子的视线，但要让孩子听到你的声音，让他顺着声音来找到你。然后，这个时间可以加长，距离可以拉大，让孩子形成信任：现在爸爸妈妈不在，但不久会回来。直到较长时间的离开，但是这个时候要跟孩子约定好，“爸爸妈妈会在……以后回来，你就在这里……我们会到时候准时过来的”。说完之后离开，要准时回来，巩固孩子的安全感；
送园时可以做的：
约定：前一天晚上可以和宝宝说：宝宝高高兴兴上幼儿园，妈妈才会高高兴兴工作，老师和小伙伴们也都会高高兴兴的，你想让妈妈高兴吗？那我们明天试一试？早晨出发时再次提醒宝宝：今天宝宝去幼儿园，妈妈去上班。下午妈妈一下班，就去接宝宝，然后咱们一起回家来，晚上我们一起吃饭一起看绘本，妈妈陪你入睡。这样，让宝宝心理有一个准备，知道过一会儿妈妈就要去上班，而且下午会回来接我，分离焦虑就不会在幼儿园离别的那一刻爆发得过于猛烈。
告别：不要悄悄溜走或者是欺骗孩子，这只会加剧他的不安全感。设计一个和孩子独特的告别仪式并坚持，比如，到窗口和妈妈再见，和妈妈拥抱一会儿、亲吻后再见等等，都会产生特殊的效果。告别时一定要坚决而镇定温柔，如果你也表现得依依不舍，孩子就会哭得更厉害。
安抚：共情但不煽情，坚定、温柔、轻松。你要接纳孩子的情绪，理解他的难处，但同时也要用轻松的心态让他相信，一切都会好起来的，他一定能逐步适应的。所以，你不能煽情强化孩子的负面情绪。安抚孩子一定要有时间底线，不能没完没了，哭了又哭、抱了又抱、说了再见还回头，都只能更加激化孩子的负面情绪。
下面这几句话大家可以分析下，哪些适合对孩子讲，哪些不适合？这有什么好哭的，幼儿园多好呀！妈妈知道你很难过，妈妈也很难过！妈妈知道你很难过，想哭就哭一会吧，妈妈最多再陪你5分钟！我相信宝宝等会一定能自己进去的！没事，妈妈下班就会准时来接你，你看其他小朋友都高高兴兴地进去了，宝宝也一定可以做到的！
第一句没有共情，第二句过于煽情，后面两句就比较好。你答对了吗亲？
能力关——提升适应力，融入新环境
整体环境适应能力：
提前制作一个与老师交流的好工具——宝宝的简历，在开学时带给老师，帮助老师更有针对性地辅导你的孩子，上面包括宝宝的以下四项信息：
大名小名+照片
身体状况：过敏源，特殊情况如严重尿床、先天性疾病等
性格倾向：外向还是内向，活泼，调皮甚至捣蛋，害羞，喜欢怎样的沟通方式，比如喜欢表扬，不喜欢被当众批评等。
吃喝拉撒玩睡等生活习惯：通常饭量是多少、渴了饿了会怎样表示、一般什么时候会大便、有便意了会如何表示、喜欢玩什么游戏、在家的午睡时间等
多聊幼儿园的开心事并鼓励孩子。这不是讲道理式地说幼儿园好，而是和孩子聊聊在幼儿园的生活，强化其中快乐的体验，这时可以多用提问的方式，鼓励孩子表达，并进行适时引导。提问时要注意以下3个原则：
正面而非负面：今天没挨批吧？今天乖不乖，听话没有？客观而非评价：今天老师表扬你没？快乐而非知识：今天学了什么？
上面这几个提问显然都不符合原则，你可以这样问：
今天做了什么好玩的游戏？中午吃了什么好吃的？今天和哪个小朋友玩得最开心？
孩子有应答时，要记得进一步深入追问如：为什么？具体说说看？
需要注意的是，有的孩子属于不问还好，一问就更容易担心和受到刺激，碰到这种情况就赶紧打住，别再问了。所以问完后要观察孩子的表情，如果他愿意表达当然更好，不愿意不要强迫。
生活能力：
及时发现孩子的生活难题，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。
吃饭：半小时左右，不挑食。喝水：杯子喝水，渴了会说。 午睡：晚上8点半上床、9点之前入睡；早上6点半起床，中午12点午睡就不会太困难。大小便：规律大小便，自己穿脱裤子，要便了会说。洗手：饭前、便后洗手。穿衣穿鞋。整理小书包。固定个人用品：毛巾、杯子、牙刷等。身体不舒服懂得说出来并指出具体位置。如果宝宝生活能力稍弱或不习惯怎么办？加强训练鼓励宝宝自己向老师提出需求和老师加强交流，说明孩子情况，请老师适当辅导和提醒
人际交往能力：
经常与老师交流孩子的特点及表现，并让孩子看到这一亲切情形，带孩子到老师家拜访，都能逐步帮助宝宝消除对老师的陌生感；
指导孩子和小伙伴建立更密切的关系，成为好朋友。比如鼓励孩子带小礼物分享给小伙伴，找离家近的小伙伴一起上下学一起玩，邀请同班小朋友到家里来玩，或一起外出聚会等，在比较宽松的环境下，孩子之间容易建立比较好的关系，而且这种关系会帮助孩子去有意识地适应一个新环境。
适应学校：汤姆上幼儿园，魔法亲亲，小阿力的大学校，我上幼儿园了，小猪奥利薇的重要一天，大卫
自我管理：小熊宝宝绘本，我要更出色, 儿童情绪管理与性格培养绘本,不用说孩子会听，手不是用来打人的
人际交往：我喜欢你,没有人喜欢我, 和朋友们一起想办法, 国王的蛋糕, 乖乖兔找朋友
特别还要强调一点的是，冰冻三尺非一日之寒，教育不是快刀斩乱麻，不要指望一招灵马上好，请家长们一定要有足够的耐心和坚持，系统组合运用今天我和大家分享的方法，用轻松的心态、积极的引导，陪伴孩子共同度过这段“痛苦期”。大人改善一点点，孩子进步一大点，你的行动越快，孩子的“痛苦期”自然就越短，马上行动吧，亲们！
本文作者田先，编辑/冯祺。其他公众号或媒体转发请标注：作者田先，转自公众号taraprem；商业性质的转载及纸媒用稿，请留言联系:taratao@taratao.com欢迎转发
宝宝为什么不想上幼儿园？
最近开学了，很多家长都向我诉苦，说自己的孩子很不适应幼儿园，各种闹腾各种哄，效果也不明显，心力交瘁。你的孩子是否有这个问题呢？
首先，我和大家分析下宝宝为什么不想上幼儿园？
宝宝不想上幼儿园主要有两大类原因：
分离焦虑：从七八个月开始，很多孩子喜欢用哭声“拴住”妈妈，这是孩子在寻求安全感。这种情况在心理学上被称为“分离焦虑”，它是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。
如何让宝宝爱上幼儿园？
接下来，我们重点谈谈第二个问题：如何让宝宝爱上幼儿园？总的来说，宝宝爱上幼儿园要闯3关：
身体关：身体免疫力不够，就容易感染和生病。心理关：增强安全感，化解分离焦虑。
能力关：集体生活对孩子自身会有一定的能力要求，比如自己吃饭、穿衣、整理、上厕所等基本能力，以及语言、交往、学习等能力。
身体关和心理关
今天我们先讲讲前面的两关：身体关和心理关，该如何帮助孩子共同度过。
身体关——提升免疫力
规律作息：尽量在9点前入睡，这样才不会错过生长激素的分泌，这是长高的秘密哦！每天适当午睡。
晒太阳：不要给孩子涂防晒，否则无法合成维生素D3，影响钙吸收。早晨和傍晚的阳光不会晒伤孩子。•
心理关——增强安全感，化解分离焦虑
这部分我从两个角度来给大家分享，一是入园前可以做的，一是送孩子入园时可以做的。
入园前可以做的：
告知：向孩子说明要上幼儿园的原因，如妈妈要上班、奶奶要回老家等，没有人陪你等。带领孩子去上班的地方看看，让孩子理解什么是“上班”，知道妈妈还会回来。
准备：和孩子一起准备他上学的相关物品，比如书包、文具、水壶、饭盆等；还可以给孩子准备一个对他来说具有特别意义的“依恋物”，让孩子带着去上幼儿园，当他产生紧张、恐惧等负面情绪时都可以看到和握住这个依恋物，从而带来更多的安全感、亲切感与温暖感。依恋物有2类，一类是和孩子最亲的人有关的，比如妈妈的小丝巾、手帕、照片等，或者是你和孩子约定的和妈妈有关的某个物品，比如有家长就和不爱喝水的孩子约定，孩子带去幼儿园的杯子代表妈妈，思念妈妈时就可以喝一口水，代表妈妈的爱，既解决了孩子不爱喝水的问题，也解决了依恋物的问题，一举两得；一类是孩子自己最喜欢的物品，比如某个小玩具、某本书之类。
训练：通过绘本引导、渐进分离游戏来训练孩子适应分离。绘本在末尾我会给大家推荐清单，这里先重点讲讲渐进分离游戏。你可以和孩子在家里玩“找妈妈或者爸爸”的游戏，刚开始，爸爸妈妈可以短时间地离开孩子的视线，但要让孩子听到你的声音，让他顺着声音来找到你。然后，这个时间可以加长，距离可以拉大，让孩子形成信任：现在爸爸妈妈不在，但不久会回来。直到较长时间的离开，但是这个时候要跟孩子约定好，“爸爸妈妈会在……以后回来，你就在这里……我们会到时候准时过来的”。说完之后离开，要准时回来，巩固孩子的安全感；
父母要轻松：如果孩子也从父母那里读到了同样的焦虑，那么，他自己的焦虑也会被进一步放大。要帮孩子走出焦虑状态，爸爸妈妈首先自己要放松些。比如不要老说：明天你就要和妈妈分离了，妈妈会想你的之类。或者：你就要上幼儿园了，妈妈好担心你啊，吃不饱饭怎么办？不会XXX怎么办？
送园时可以做的：
约定：前一天晚上可以和宝宝说：宝宝高高兴兴上幼儿园，妈妈才会高高兴兴工作，老师和小伙伴们也都会高高兴兴的，你想让妈妈高兴吗？那我们明天试一试？早晨出发时再次提醒宝宝：今天宝宝去幼儿园，妈妈去上班。下午妈妈一下班，就去接宝宝，然后咱们一起回家来，晚上我们一起吃饭一起看绘本，妈妈陪你入睡。这样，让宝宝心理有一个准备，知道过一会儿妈妈就要去上班，而且下午会回来接我，分离焦虑就不会在幼儿园离别的那一刻爆发得过于猛烈。
告别：不要悄悄溜走或者是欺骗孩子，这只会加剧他的不安全感。设计一个和孩子独特的告别仪式并坚持，比如，到窗口和妈妈再见，和妈妈拥抱一会儿、亲吻后再见等等，都会产生特殊的效果。告别时一定要坚决而镇定温柔，如果你也表现得依依不舍，孩子就会哭得更厉害。
安抚：共情但不煽情，坚定、温柔、轻松。你要接纳孩子的情绪，理解他的难处，但同时也要用轻松的心态让他相信，一切都会好起来的，他一定能逐步适应的。所以，你不能煽情强化孩子的负面情绪。安抚孩子一定要有时间底线，不能没完没了，哭了又哭、抱了又抱、说了再见还回头，都只能更加激化孩子的负面情绪。
下面这几句话大家可以分析下，哪些适合对孩子讲，哪些不适合？这有什么好哭的，幼儿园多好呀！妈妈知道你很难过，妈妈也很难过！妈妈知道你很难过，想哭就哭一会吧，妈妈最多再陪你5分钟！我相信宝宝等会一定能自己进去的！没事，妈妈下班就会准时来接你，你看其他小朋友都高高兴兴地进去了，宝宝也一定可以做到的！
第一句没有共情，第二句过于煽情，后面两句就比较好。你答对了吗亲？
能力关——提升适应力，融入新环境
这部分我给大家从3个角度来分析讲解。
整体环境适应能力：
提前参观幼儿园，了解幼儿园和家里的不同，重点体会幼儿园的“规则之美”并在家预演。比如听口令行动，妈妈扮演老师，其他人和宝宝一起扮演幼儿园的小朋友，让孩子逐步适应幼儿园有规则的集体生活。
提前制作一个与老师交流的好工具——宝宝的简历，在开学时带给老师，帮助老师更有针对性地辅导你的孩子，上面包括宝宝的以下四项信息：
大名小名+照片
身体状况：过敏源，特殊情况如严重尿床、先天性疾病等
性格倾向：外向还是内向，活泼，调皮甚至捣蛋，害羞，喜欢怎样的沟通方式，比如喜欢表扬，不喜欢被当众批评等。
吃喝拉撒玩睡等生活习惯：通常饭量是多少、渴了饿了会怎样表示、一般什么时候会大便、有便意了会如何表示、喜欢玩什么游戏、在家的午睡时间等
多聊幼儿园的开心事并鼓励孩子。这不是讲道理式地说幼儿园好，而是和孩子聊聊在幼儿园的生活，强化其中快乐的体验，这时可以多用提问的方式，鼓励孩子表达，并进行适时引导。提问时要注意以下3个原则：
正面而非负面：今天没挨批吧？今天乖不乖，听话没有？客观而非评价：今天老师表扬你没？快乐而非知识：今天学了什么？
上面这几个提问显然都不符合原则，你可以这样问：
今天做了什么好玩的游戏？中午吃了什么好吃的？今天和哪个小朋友玩得最开心？
孩子有应答时，要记得进一步深入追问如：为什么？具体说说看？
需要注意的是，有的孩子属于不问还好，一问就更容易担心和受到刺激，碰到这种情况就赶紧打住，别再问了。所以问完后要观察孩子的表情，如果他愿意表达当然更好，不愿意不要强迫。
生活能力：
及时发现孩子的生活难题，及时训练，提高生活技能，也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。
吃饭：半小时左右，不挑食。
人际交往能力：
经常与老师交流孩子的特点及表现，并让孩子看到这一亲切情形，带孩子到老师家拜访，都能逐步帮助宝宝消除对老师的陌生感；
指导孩子和小伙伴建立更密切的关系，成为好朋友。比如鼓励孩子带小礼物分享给小伙伴，找离家近的小伙伴一起上下学一起玩，邀请同班小朋友到家里来玩，或一起外出聚会等，在比较宽松的环境下，孩子之间容易建立比较好的关系，而且这种关系会帮助孩子去有意识地适应一个新环境。
通过绘本、故事等教会孩子合理地沟通、表达及人际相处。
绘本清单
最后，统一给大家推荐一个绘本清单，帮助宝宝针对性地提高各项能力，适应幼儿园生活。适应学校：汤姆上幼儿园，魔法亲亲，小阿力的大学校，我上幼儿园了，小猪奥利薇的重要一天，大卫
自我管理：小熊宝宝绘本，我要更出色, 儿童情绪管理与性格培养绘本,不用说孩子会听，手不是用来打人的
人际交往：我喜欢你,没有人喜欢我, 和朋友们一起想办法, 国王的蛋糕, 乖乖兔找朋友
特别还要强调一点的是，冰冻三尺非一日之寒，教育不是快刀斩乱麻，不要指望一招灵马上好，请家长们一定要有足够的耐心和坚持，系统组合运用今天我和大家分享的方法，用轻松的心态、积极的引导，陪伴孩子共同度过这段“痛苦期”。大人改善一点点，孩子进步一大点，你的行动越快，孩子的“痛苦期”自然就越短，马上行动吧，亲们！
本文作者田先，编辑/冯祺。其他公众号或媒体转发请标注：作者田先，转自公众号taraprem；商业性质的转载及纸媒用稿，请留言联系:taratao@taratao.com欢迎转发
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