我和男朋友分手四个月，一直不能释怀，心里有个结打不开，他一直给我发信息，我不知道怎么办？

我和他相处了一年，他喝醉了就胡说，平时爱吹牛。他先说得好好的，做又做不好。他很依赖我，为了让我留在他身边，这样那样，试着相信他，到头来还失望，有时还骗我。

我不满意了我又不爱说，好多次想要逃，害怕自己太冲动，肯定是有感情的。他对我还是很好，就是经常要闹矛盾，存在差距，找不到安全感，觉得很累。

我一直在想是不是我的问题，自己要求太高。他们又一直在提结婚的事，在催促我做决定，我一直在拖着，我想再相处一段，他们不肯让步。就这样我犹豫不决伤害了他。我就是怕伤害他才选择放弃。可我又很怕失去。

让你是团雾，教人如何看清楚？

文/Tara Prem陶思璇 编辑/冯祺

我有一个咨询信箱，每天都有很多邮件，大部分都是情感问题，而且大部分的问题都很相似，就像这位姑娘的邮件一样，简单概括可以总结出以下几点：

1、他不诚实；

2、他有很多缺点；

3、自己不满意，但不愿意说，就这样忍着；

4、不快乐，但又不想放弃；在一起，又不甘心；

5、父母长辈或其他重要的人对他不满意，自己又做不到干脆利落地分手；

自找的痛苦模式

开始写回信的时候，我在记忆中搜索，想看一看我是否曾经有过这样的时刻，那个时候我是怎样熬过来的，或许可以分享一些良方秘笈，搜索的结果却很让人泄气，不是我没有经历过这样糟糕的时候，而是我能为我自己所做的那些事，恐怕这位女生不会去做。

太痛。我所做的事就是一次又一次残酷地面对，面对所有的一切伤痛，自己对自己做手术，直至疗愈，再一次生龙活虎地投入生活。

很多问题，都源自于模糊不清又不肯面对。

比如，这位姑娘说：我和他相处了一年，他喝醉了就胡说，平时爱吹牛。他先说得好好的，做又做不好。他很依赖我，为了让我留在他身边，这样那样，试着相信他，到头来还失望，有时还骗我。

老话说，第一次被石头绊倒，是意外；第二次被石头绊倒，是自己笨；第三次被石头绊倒，那就是活该，完全是自找。

直面原生家庭：我在期待什么？

第一次被骗，情有可原；第二次被骗，就该学着长记性；第三次被骗，就该彻底把这个人从生命中删除，为什么还要继续留在这个人的身边？为什么还要给他机会让他一骗再骗？能够让错误一次又一次的发生，就不再是意外，而是需要，是自己需要这样的错误来成就自己的某种观念，至于那个观念是什么，需要你自己去抽丝拨茧一层一层地理清。

这段话里我们还可以看到，姑娘说他爱吹牛，说得很好，做得不好，让自己对他很失望。

一个心智成熟的人，在听到一个描述的时候，大致都能够判断得出描述人说的是真是假。例如，A女士对网络一窍不通，到现在手机都只是用来打电话、发短信，连微信都不用，其他功能一概不用也不会用，如果她说她要做一个网站并且去做网站CEO，如果她没有懂技术的人做合作伙伴，我猜想10个投资人里有9个半都不会给她投资，因为风险太高了，她能把一个网站做好属于奇迹。奇迹不是没有，只是概率太低。

那么，这里就有一个问题，初识时不了解，听信谎言尚可理解，已经熟悉了，已经知道这个人爱吹牛，还是选择相信他，那么，那些吹牛的话，到底是谁更需要？吹牛的他？还是喜欢听这些吹牛之语的姑娘？

既然已经很失望了，却还要再一次地相信，这份相信到底有多真实？相信的背后，是否其实隐藏着一种对于失望的期待？在自己的原生家庭里，有哪个比较重要的人曾经有过类似的行为？

回答这些问题，是一个痛苦的自我剖析的过程，一等一的痛，但如果能够面对这些痛，或许会有一线生机看到光明。

为自己改变

姑娘在最后这样写道：我不满意了我又不爱说，好多次想要逃，害怕自己太冲动，肯定是有感情的。他对我还是很好，就是经常要闹矛盾，存在差距，找不到安全感，觉得很累。

我一直在想是不是我的问题，自己要求太高。他们又一直在提结婚的事，在催促我做决定，我一直在拖着，我想再相处一段，他们不肯让步。就这样我犹豫不决伤害了他。我就是怕伤害他才选择放弃。可我又很怕失去。

我想说，姑娘，不是你的要求太高，而是太低。诚实、踏实，是做人的基础。连基础都达不到，何来的标准太高？

通篇看下来，只看到一个极度自卑的姑娘，字里行间都透着“我不值得”这样的信息。也正因为这样的信息，才会让自己一直呆在黑暗之中不肯离开。

所以，想要改变自己的生活，如果是真的想要改变，惟一的途径就是让自己立刻行动起来，真的去做一些不一样的事，真的去为自己做一些能够让自己感觉好些的事，同时也要开始去面对自己内心深处的这些痛，开始去疗愈。

所有的改变，都来自于内在的逐渐清澈。你越了解你自己，越能够向宇宙清晰送出你的美好愿望，你才有机会得到宇宙的回应、生命的馈赠。

来吧，让改变从剖析自己开始。

END