我仿佛看到了小学一年级的我坐在教室里哭泣，只因用橡皮时划破了书皮而不敢回家害怕被妈妈责骂的小姑娘。母亲的过度完美使我从小就对失败有着极强的恐惧，以至于拒绝尝试做那些可能会显示出自己弱势的事情，在强烈的渴望成功与不停的回避竞争之间越发的焦灼不安。回到现实中层层的阻挠让我有种兵临城下的危机感，很多尝试转换为自我怀疑，又不得不承认自己太过心急。我意识到“重生”只是我开始自我成长的第一步，而最难的是如何在现实的环境下保持对自我内在的觉察以及如何将意识转换为行动力的问题。

我第一次与陶老师的亲密接触便是以课程助理的身份进入到她的核心课程当中。这让我感到受宠若惊，同时又有很多小小慌张和兴奋在我的身体里。我的身份可以说介于学习和工作之间，更像是认真玩的一场“游戏”，因为在“游戏”中我可以拥有专注、投入、创造力和爱，短短的一个星期就好像历经了半生的体验，在微缩的现实世界让我重温了人生的不同阶段，人生的种种体验。

我们像艺术家一样创造一幅美丽的图画献给他们；我们表演一场完美戏剧让他们从中看到真实的自己；我们用舞动的身心带领大家走向精神世界的丰盈；我们一起写诗用爱来祝福彼此；我们像孩子一样尽情的享受梦幻的时空之旅；我们用似火的激情点燃他们心中被压抑的青春萌动；我们用母亲般的爱去抚慰那些受伤的“内在小孩”；我们用热情自由的身体击碎成人面具背后的虚伪；我们用撕心裂肺的吼叫和哭泣释放内心的孤独、委屈与愤懑；我们像“蜜蜂”一样让那些美丽的“花朵”感受到精心的呵护；我们化身古希腊的众神为他们提供心灵的慰藉；我们保持“静默”用无声的言说去尊重彼此的空间；我们一起“沉浸”、一起呼吸一起感受彼此的存在。

时隔多日，很多细节逐渐模糊了，可是过程里的感动却使我历久弥新。

为自己感动

第一个感动是为我自己而感动，因为我体会到了创造和给予的快乐。在陶老师设计的心理剧中原本我是扮演二女儿的角色，后来我临危受命扮演了戏份更重，角色更有挑战的“母亲”的角色。由于时间非常短暂，我必须在身体和头脑极度疲倦的状态下和其他人共同完成心理剧的排练。在演出当天的早上，又临时出现状况，我的学员同时也是心理剧的演员情绪失控，需要我去安抚，此外场地出现问题，导致整个精心策划的心理剧的准备工作以十分慌忙的姿态开始。但即便面对这样的状况，我以一个演员的专业的姿态要求自己，顶住了压力，很好的完成了心理剧的演出。

在出演结束之后，当我看到所有的学员真正被我们的表演所触动，每个人流着眼泪真心地拥抱我们每一个人，这一刻我为我自己第一次为别人而付出所感动。虽然在表演结束后，我的身体出现了极大的不适，以至于无法参加下午的活动，但我知道那是我第一次为自己也是为了别人而拼尽全力，不留遗憾。

为包容与支持感动

第二个感动源自包容与支持，是我从陶老师和其他人身上感受到的爱的力量。在“重生”那一天，陶老师作为我的重生的“妈妈”给予了我世界上最美好的爱，她甜美动听的话语、她温暖轻柔的抚摸，她是那样一位充满了能量和滋养的女性，有了她的陪伴和呵护，我感到不会再畏惧成长，不会再自卑懦弱，我从Tara老师身上汲取到了足够的爱，多到让很多人羡慕。

另一次的感动源自陶老师专门为我们助理设置的家排环节，算作是为我们的工作献出的一份礼物。同伴们作为我自己以及我的爱情的替身，用心的感受着我的状态，透过他们的身体为我呈现了最真实的画面，我看到了自己三年后的爱情。而我在做别人替身的时候，同样也用心的觉察身体中流淌的感觉，为对方送去一份心灵的礼物。那种来自于团体的包容与爱在悄无声息的支持着我们，那份温暖我将一直留在心底，去融化我未来将会面对的种种黑暗与混沌，带着他人的能量，迎来新生的曙光。

第三个感动来自于失控和崩盘。我的内在小孩不愿再去承担那份本不属于她的委屈而放声痛哭。当我沐浴在爱和温暖的6天之后，本以为最后一天会在轻松愉快的氛围中结束，但没有想到，原本是作为助理的我要带领大家无拘无束的在“儿童乐园”里像小孩子一样自在的玩耍，却在这个过程中几度失控，有人身体受伤，有人心理上难以承受。

而我也在玩游戏的过程中重演了儿时的伤痛，甚至于忘掉助理的身份，近乎崩溃的发泄情绪。这样的过程仿佛使我从美好的幻境中一下子跌落到了万丈深渊，在进行过分享和整合后，我发现问题的根源在于自己很难用正常的方式表达情感需求，这样的发现让我感到一切又回到了原点。也让我明白真正的成长没有那么的轻松自在，很多时候需要你孤单一人穿越黑暗，历经苦难，方能领悟。

做自己——我已经在路上

从广州回到帝都的两个月，生活中有很多微妙的改变让我欣慰。首先，我不再抱怨，过去各种负面的情绪积压在我的身体当中，这使得我总能够吸引到和我一样负面的人和事，周围的亲人和朋友也经常听到我的抱怨。

现在我更加的积极正向，自然就有许多美好的事情与我相遇，我能够顺利的在现实生活中找到自己的位置和归属，我就更加珍惜生活里那些微小的感动。另外，我更能够向内看。原来太过于在意别人的眼光别人的想法，似乎被别人的生活绑架了。现在似乎对于“做自己”这件事情更有自信了，内心多了些许的独立、自由这些理念，在做一些决定之前，更加关注自己身体的声音，问问她是否愿意。

虽然作为一名女性要实现真正完整意义上的独立自主还有很长的路要走，但起码我可以自豪地说：我已经在路上。

END