来上课是源于我的感情问题。以前，我是一个非常阳光、乐观、活泼、可爱、自信的女孩，然而这半年，我因为情感上一再重蹈覆辙，接近崩溃。

到目前为止，我交往了三个男朋友。然而，每次恋爱我都会陷入重复性的模式，当男友的注意力不能放在我身上，我就会选择离开。准确地说，我第一任男友并没有给我带来多大伤害。和第二任男友一开始感情很好，最后分手没多久，我就和他的好朋友在一起。当时，我只是想找一个人安慰自己，却没想到谈了这么久。因为我，他们分道扬镳。为此我感到非常内疚和自责，一直用各种方式惩罚自己。分手后我听说他也曾出轨。后来我随现在的男友一起来到外地。然而，我的感情又生变故，他常常打击我、贬损我，令我的情绪很受影响。在此期间，我遇到另一个对我很好的男孩，他想呵护我，跟我结婚。我很喜欢他，觉得他就是自己要找的人。但是我不知道该怎么办，我内心的害怕与日俱增，担心历史又再次重演，担心我又会同时伤害两个人。我很受不了自己，但却不知道为什么，该怎么办。

对于未来，我感到迷茫和恐惧，我觉得自己过得比别人差，不敢追求自己真心喜欢的人，一心想着，等找到更好的自己，才能去寻找对的人。然而，当我想要转身，那个他已经不再理睬我。所以我只能对自己更加不好，我故意把自己弄得很糟，故意折磨自己。我把头发剪短，把自己弄得丑丑的。我的状态也很糟糕，每天都觉得很困，永远都不想醒来。每天都觉得很饿，每天都会吃很多东西，我让自己一下子胖了10斤。我感到这样下去不行，于是强逼着自己去做事情，我把所有时间都安排满，比如几点洗衣服、学习、收拾房子等等，但是我不开心。我以为这样我能让自己改变，但事实上，我根本投入不进去。我不知道自己为什么总是很困？每段感情为什么都会这样？我为什么一面对压力，就会选择逃避？

课程收获：发现问题要比解决问题来的多

我感觉自己马上就要承受不住这种内心的痛苦，在陶老师工作室的工作人员推荐下，我报名参加了重生之旅的课程。然而，直到上课前，我仍然对这个选择充满质疑。

来到课堂，每一天，每一次练习，我的身体都能感受到一天天比从前高兴。渐渐地，我找到了一直在寻找的答案。我发现自己很难融入人群，我的许多问题是因为自己的情绪没有释放。我的情感模式是来自原生家庭，我发现我的男朋友在生活里对待我的模式，就和我的爸爸一模一样。我以前的许多问题，都是来源于我自己不认真地对待自己。我对别人有许多要求，但是以前我从未察觉。现在，我能够亲自体会到我以前的某些行为，会给别人和自己带来伤害。我终于知道，为什么曾经有两个好朋友会离开我，当时的痛，我现在终于懂得原因了。

七天的课程结束，当陶老师为我们每一个人写临别赠言时，她为我画了一颗爱心，我的心也跟着振动。那一刻，我觉得全世界都充满爱，我的内心充满力量，觉得无论发生什么事，都可以面对。我清楚地看到了未来的画面，我对未来看到了希望，有着特别美好的憧憬。我在最短的时间内，发现了自己的缺点、优点，甚至于自己的丑陋。上完课，虽然许多问题更扩大化了，所有问题铺面而来，令我措手不及。但是，我也学会，当问题来了，你开始面对，解决它们，那么一切就会好了。

坚持练习带给我力量

当我通过练习，将身体里的情绪发泄出来，整个人变得特别轻松。哪怕回家要坐漫长的硬座，我居然不累也不困。更为神奇的是，以前月经前会出现的胸痛也没有了。我更能吸收正面的能量，每当我遇到状况，都会有人跳出来给我支持。这个大爱的过程让我觉得超级美。我在爱情里我的态度也有所改变，以前当心爱的人不理我，忽视我时，我会特别崩溃。而这次回来后我只低落了两天，几乎没有跟任何人倾诉。我学会了控制情绪，虽然控制得不太好，但比起原来强太多了。

然而，回到原来熟悉的环境，我又开始心慌不安，以前亲近的朋友对我的反应也不同以往。我想起陶老师说过的一句话：“如果有人这样对你的话，就说明你有变化了。”但是我每天仍然会坚持做练习。我觉得练习也许能够带给我力量。我的内心以前非常浮躁，现在变得特别安静和踏实。我能够全身心地投入每一件事，而且很开心。我觉得，这些都是练习带给我的力量。当你坚持着，无意中，下一个美妙的事情就来了。（全文完）