导语：

　　

　　一成不变的生活会消磨掉女人的梦和美丽。

　　

　　女人只有懂得了如何爱惜自己，不只是爱惜自己的容颜和身体，更爱惜自己的灵魂和思想，才能真正拥有不谢的美丽。

　　

　　爱自己也不要太多，只需要爱自己就像爱情人一样。

　　

　　——文/Tara Prem陶思璇

　　

　　新午在周末出差回来，正式向爱琳提出离婚。爱琳愣了片刻，随后便发疯一样地扑向新午，拼命撕打着新午，愤怒地质问他：“我为你付出了最宝贵的青春，你却要抛弃我！你赔我的青春！”

　　

　　几天之后，新午再提离婚，爱琳泪流满面，哀怨地看着新午，问他：“你就真的忍心拆散这个家？我为你付出那么多，我把我最好的青春都给了你，现在你却要抛弃我，你真的忍心？”

　　

　　相信这两个画面，许多人看到它都不会觉得陌生。

　　

　　这个世界有太多的女人珍爱情人远胜过爱惜自己，以至于当情人提出分手，才蓦然发现自己早已失去了原来的美丽，真的只剩下一副标准黄脸婆的模样。

　　

　　女人常常忘了即使没有这个男人一个人生活，青春也一样是会溜走的。

　　

　　同样的道理，如果女人能够时刻提醒自己，觉知自我的存在，尊重自我的感受，从内心去爱自己，那么，即使这个男人走了，自己的世界也依然存在，会有一些伤痛，却不至于轰然坍塌。

　　

　　爱自己当然首先要学会爱惜自己的身体。

　　

　　很多女人习惯于依赖化妆后的美丽，其实经常运动才是最好的美容方式。传统运动方式如跳舞、跳操、游泳、打球、长跑等等等等，都是不错的选择。不愿意跟随大众，还可以选择定期或者不定期地去郊外野游，自己给自己制定一个目的地，一个人或者约上三两知己，放弃那些现成的交通设施，给自己一个远足的机会，锻炼身体同时也放飞心情。

　　

　　这样的运动可以让人精神振奋，那是一种由里及外的活力，是再高档的护肤品化妆品也修饰不出来的一种光彩。

　　

　　规律有序的生活状态也是一种修炼美丽的必要条件。狂放不羁的生活就像怒吼的雄狮具有不可估量的杀伤力，第一目标就是女人的美丽。

　　

　　美丽是件奢侈品，需要有水晶做衬景。

　　

　　都说抽烟会同时抽干女人身上的水分，可依然有抽烟的女子肌肤细腻像吹弹即破，所以不好说抽烟是否真的有碍女人的美丽。

　　

　　饮酒更是如此，据说适量饮酒反而有益于身体的健康，所谓好与不好只是一个度的把握。

　　

　　质量有保障的保健品，对于30岁以上的女人大抵是比较适用的，毕竟身体机能此时已经开始渐渐衰退，适当地补充一些身体所需的微量元素应该是雪中送炭，终归会对健康保持有些帮助。只不过选择保健品也是需要慎之又慎，要看好是纯天然食品还是药物提炼，那些成分是否真的适合自己的身体现状。

　　

　　学会爱惜自己还应该学会给自己充电，不要让眼睛里的空洞无知埋葬你所有的美丽。

　　

　　女人的美丽，最最重要的组成部分应该是女人的风韵，是一种让人舒服的清新感受，或者艳压群芳，或者和煦温暖，或者清澈如水，没有一定之规，却有着共同的美好情愫做基点，绝对和粗鄙不相干。

　　

　　风韵该是女人最好的招牌。

　　

　　做了一天的工作，公司的和家里，晚上不妨试试放弃一些无聊的电视剧，利用这段时间跟着蕙兰练练瑜珈，既可以保持身体健康，又可以修心养性，绝对是一举双得的好事。

　　

　　如果有条件，不妨在屋角点一炉熏香，让整个房间都芬芳起来，闭上双眼完若徜徉于林间小路流连于花的海洋。让自己的灵魂随着梦想一起飞翔，有梦的女人就像夜空上的星星，自有一种璀璨的清亮。

　　

　　或者放上一张自己喜爱的CD，一个人坐在音乐里想想心事，手边放一杯温暖的清茶或是香浓的咖啡，或是捧一本自己喜欢的书，在飘着墨香的文字里做一做自己的梦，想象着自己就是书中所写的那位美丽而善良的女主人公……

　　

　　女人的青春不能永远停驻在脸上，却可以乘着梦想的翅膀变成另一种风韵浸润着女人，让女人如午夜绽放的兰花，徐徐释放着柔婉的馨香。

　　

　　爱惜自己还应该学会维系不同的友谊。每一个人都需要倾诉，而每一次倾诉都需要有合适的听众。因此，女人的知己应该有多种，有的适合谈工作，有的适合谈爱情，有的适合谈服装服饰等等，不同的朋友可以带你不同的心灵感受，如同不同的天气会带给你不同的际遇一样。

　　

　　一成不变的生活会消磨掉女人的梦和美丽。

　　

　　女人只有懂得了如何爱惜自己，不只是爱惜自己的容颜和身体，更爱惜自己的灵魂和思想，才能真正拥有不谢的美丽。

　　

　　爱自己也不要太多，只需要爱自己就像爱情人一样。

　　

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