下面的信件往来，向我们展示了由两个男人编撰的列表。这两个男人回顾了在他们成长过程中，曾听到和看到的教导。因为知道了接受这些教育会导致关系破裂，使结果与其目的完全相反，他们最终抵挡了这些教导的影响。为了揭开这些教导背后的东西，他们慷慨地与我及大家共享他们罗列的清单。我相信，当你了解它究竟是些什么以后，如果还有以此来教导你，你也能够抵挡这种教导的影响，并且减少它的影响。

　　

　　下面的一系列方法，让男人可以学会支配女人，这也是研究一个男孩如何被教导一个男人的途径。

　　

　　（1） 使用身体或性暴力，或者以身体或性暴力作为要挟，使自己为所欲为。

　　

　　（2） 如果她们不闭嘴或是不按自己所想的去做，就通过发怒来暗示可能将有暴力来临。

　　

　　（3） 忽视她们对其他男性暴力行为的感受，增强她们对我们愤怒的恐惧感。

　　

　　（4） 当她们说害怕我们发怒时，告诉她们这只是胡思乱想罢了——“我们从没有真正地打过你，对吗？你究竟在担心什么？”——这样就很容易使她们忘记我们曾经施展过暴力，并且防止她们逃跑。

　　

　　（5） 当有朋友在场时，通过当众羞辱和嘲笑的方式来责备她们，然后坚持认为，“我只是在开玩笑。难到你不认为它只是一个玩笑吗？”

　　

　　（6） 当她们注意到我们否定她们感情时，用无情的逻辑去否定她们发怒受挫的情绪（继续这样做下去，直至又一个满意的结果）。

　　

　　（7） 利用她们对外表的关注（想看起来更漂亮一点）来获得征服她们的力量。例如：

　　

　　★ 永远不要赞美她们。然后说她们对我来说意味着更多，而不仅仅只是她们的身体。

　　

　　★ 批评她们身体的某些特别的部分，同时坚持说尽管有这些缺点，还是爱她们（宽宏大量直到最后）。

　　

　　★ 带着赤裸和色情的眼光盯着其他的女人看。

　　

　　★ 坚持认为这样的注视是无害的并且不意味着任何东西。“女人不也看男人的屁股吗？难道我们不是一样的？”

　　

　　★ 说这些的同时，秘密地勾引其他女人。

　　

　　（8） 利用身体和感情上的优势，利用女人的母性和应该照顾男人的心理：

　　

　　★ 坚持认为在家里做饭和打扫卫生可以让她们快乐，并且让她们照顾我们（尽管有大量证据表明我们实际上是非常好憎恨这样的劳动的）。

　　

　　★ 如果遭到抗议的时候，否认在这些任务上的分工上有什么不同（毕竟，我也换了保险丝）。

　　

　　（9） 使用男人特权式的声音不断打断她们的话，践踏她们的思想，坚持认为我真的明白这些事情，我确实听了。

　　

　　（10） 否认我说话过于霸道。问她们正在谈论着什么？“我对女人的问题很敏感，不是吗？你确实已经看到了，我们没有什么不同呀。”

　　

　　（11） 提供证据证明自己很敏感，通过认真倾听，搞清楚她们的需要，然后：

　　

　　★ 使用这一认识去诱导她们。

　　

　　★ 使用这一认识去增加我对她们的意识控制力。

　　

　　★ 使用这一认识去证明我不是一个男性压迫者（同时继续使用更加微妙的压迫方式）。

　　

　　（12） 当任何一个女人向我提出这些问题中的任何一个，并胆敢对此质疑时，则辩称自己是一个敏感的人，直到她们放弃质询。如果这样做还不行，尝试以下方法：

　　

　　★ 从我们自己的经历中拿出一个受辱骂或压迫的例子，并使用男性特权式的声音来阐释这是人与人之间的事情，并不是性别问题。

　　

　　★ 找到同意这一点的其他女人。

　　

　　（13） 如果这些都不能发挥作用：

　　

　　★ 表现出极大（显得更加诚恳）的悲痛和伤害，并且坚持认为这个主题对我来说是太痛苦了而不能再讨论，并显得我感觉受到了太多的非难。

　　

　　★ 要求或者哄骗女人关心我对这一问题的悲痛。

　　

　　★ 坚持要求她心平气和地和我讨论这些问题，坚持认为她不能过于指责我或者发怒，以免伤害我太深以至于我不能继续听下去。

　　

　　（14） 否认性别压迫的现实，或者说它只是一个文化习俗上的问题，或者说它已经成形了，因而不再是问题了。

　　

　　（15） 否认任何有关这样实践的存在。

　　

　　（16） 承认有更多显而易见的对策，但是不承认微小问题的存在。

　　

　　（17） 用以下这些方法贬低女人：

　　

　　★ 不要去听那些她们不得不说的话。

　　

　　★ 或者用一个心不在焉、心烦意乱的方式去听，并且不问问题或者表现出任何兴趣。看上去好像很不耐烦和被占了很大便宜似的。

　　

　　（18） 挑出她话里的漏洞，或者暗示她本应该做得更好、知道得更多，等等。

　　

　　（19） 如果她向你抱怨，你没有花足够多的时间和她聊天，你就劝她不要太贪婪和太苛求。

　　

　　★ 或者，利用某个机会让她听你的烦恼和压力，用这个来解释，你为什么没有更多的时间和她呆在一起。暗示她没有学会从其他的角度，来看你在怎样为她做事情——例如努力工作，为家里赚更多的钱。

　　

　　（20） 如果你比她赚更多的钱，就可以主张应该给你更多的权利去评论应该怎样花钱。

　　

　　（21） 如果她要求你应该承担更多的责任或者应该做更多的家务，你可以问她，她打算拿什么同你进行交换。在任何商议中，双方都应该保持一致，对不对？在劳动和责任的分配上否认全面的部平衡。

　　

　　（22） 如果她正面临着你的批评，你要否认你正在批评她（我只是在一个简单的问题……）和

　　

　　★ 暗示她过于敏感，或者

　　

　　★ 使她有一种罪恶感，因为她误解了你的意图，并伤害了你的感情。

　　

　　我不是通过这个清单，来传递男人在有意识地或者故意地去做这些，并希望得到这些行为产生的结果。尽管有些男人确实带着明显的目的和企图，使用这些策略来支配女人，我认为大多数进行这些实践的男人，都认为自己是温和、体贴、考虑周到并且善解人意的人。

　　

　　以上的清单揭示了维持控制关系的4个基本方法。

　　

　　（1） 他们公然表示愤怒以及类似的行为，使真实的人感到害怕，从而阻止分离的倾向。

　　

　　（2） 操纵真实的人，让他就像假想的人一样行动。

　　

　　（3） 为了给假想的人腾出更多的空间而使真实的人空间变小。

　　

　　（4） 为了把他或她变成假想的人，而使真实的人变得糊涂。这就是说，鼓励她放弃自己的思想，从而使她的思想与控制者的思想保持一致。

　　

　　不用说，文化习俗是由那些自我分裂的人制定的，这些人已经从外到内地塑造了自己的身份。逆向接触和逆向联系的合理性是无可非议的，因为那就是他们的方式。不要惊讶，这样的习惯培育了一种控制性的生活方式。

　　

　　我曾要求一个处于控制关系中的女人，来描述这些文化习俗对她的影响，她做了如下倾诉：“精神备受折磨，极度痛苦，脑子非常混乱、困惑，头疼，比任何正面的或者我所记得的暴力还要痛苦。”

　　

　　与奉献了那份清单的两个男人不同的是，许多人没有全面理解控制性行为的影响。控制者自己当然也没有把他们的行为，看做是残忍的或者是特别具有伤害性的行为，因而他们热衷于尽力维持他们的支配地位、他们的逆向个性和逆向联系。

　　

　　节选自《不要用爱控制我》（帕萃丝.埃文斯/著/美）