“夏季的海滨最适合做原始能量的唤醒练习，让自己学习带着意识进入欲望，面对身体的本能冲动，感受这份能量，保持观察，让这份能量自行转化，蜕变成高等能量。如果没有合适的课程，一个人在海边住上几天，做一些简单的静心练习，也是件很美妙的事。”

8月中旬，Mike和Chomely去了希腊，从那里写邮件给美源，建议她去海边小住几天，给自己的身心放个假。美源看着他们在希腊拍的那些照片羡慕不已，可是自己的工作安排非常紧密，在国内走走都很困难，飞到希腊更是一种奢望，可是去海边的愿望却在不知不觉间种进美源的心底，等待着合适的机遇生长发芽。

“美源，我要带团去宁波，正好赶上那边有个开渔节，你有没有时间？我可以带你一起去，休息两天，一个团有两个免费名额，除了你自己要买东西，其他费用都免了。”文茜一进门就笑嘻嘻地对美源说。

“那边有海吗？”美源问。

“我们就住在海边，象山松兰山景区里面，窗户外面就是海。”文茜说。

“太好了！”美源情不自禁跳了起来，走过去给了文茜一个大大的拥抱。

3天后，她们一起站在热闹的海滩上，兴致勃勃地看着许多船等在海面上准备出发。这里正在举行开渔节的开船仪式，热闹非凡。

“宁波象山在长三角区的南边，三面环海，海岸线有800公里，有‘百里海岸，千年渔乡’的美誉，2008年被授予‘中国渔文化之乡’称号，2009年被文化部命名为国家海洋渔文化生态保护实验区，自古就有‘开捕祭海’的民俗。听说在台湾省东部的本地传说里，妈祖娘娘、如意娘娘都是海神，象山石浦的妈祖娘娘是姐姐，台湾省小石浦村的如意娘娘是妹妹，所以这儿还搞过妈祖省亲迎亲仪式，据说特别轰动，可惜咱们没看到。”文茜说。

“能赶上‘开捕祭海’也不错啊，我还是第一次看到这么原汁原味的民俗活动，真不错，谢谢你啊。”美源用肩膀很亲昵地轻轻撞了一下文茜的肩膀，笑着说。

“能让你喜欢可真不容易，你喜欢就好。”文茜也笑了。失恋以来，她第一次笑得有点开心的味道。

美源看到她的笑容，心里一动，想：海洋还真是别有魅力，才刚刚到这儿文茜就有了一些变化，我会有什么变化呢？

松兰山景区因为距离市区有一段距离，因此游人并不很多，到了晚上，偌大的海滩只有美源、文茜和另外1对情侣，非常安静，和白天的喧闹形成截然不同的强烈对比。美源、文茜静静地坐在海边，听着一波又一波的浪涛声。

“有什么好的练习在这儿能做的？介绍一下呗，你上了那么多的课。”文茜突然转过头看着美源说。

这是文茜第一次主动提出来要做练习，美源心里有着说不出的一种快乐，她看着文茜说：“什么也不做，就这样安安静静地坐着，关注你的呼吸，去听去感受这个世界，也许就会有意想不到的美妙事情发生。”

“好吧。”文茜回过头继续看海。

美源调整了一下身体姿态，干脆盘腿而坐，闭上了眼睛，渐渐进入禅定的状态，呼吸变得均匀缓慢，身体像花儿一样渐渐柔软下来，徐徐绽放，渐渐地，仿佛整个身体都幻化成海，融化在水滴里，又好像超然于水滴之外，那种感觉非常美妙，美源的脸上禁不住开始微笑。

不知道过了多久，美源感觉到自己的脐轮位置有一些温暖的能量，温柔地弥漫，然后开始沿着中脉徐徐上升，一直走到顶轮处，整个身体都好像被彻底洗涤，清澈明亮；那股温暖的能量在顶轮转了一个方向沿着中脉向下流动，依次经过喉轮、心轮、脐轮、密轮，美源只觉得一些宁静和喜悦从生命深处冉冉升起，她已经不复存在，整个身体都是空的，清澈透明，和天地自然融为一体，喜悦和宁静也充满了天地之间，她的血管里汩汩流动的也只有这种曼妙无比的宁静之喜。那一刻，她真的感受到了定，她很清晰地看到世间万物不停变幻而灵性恒定不变，永远处于这种宁静和喜悦之中。她可以看到自己的身体如何穿越一个又一个不同的时代、不同的故事，如何在那些故事里挣扎煎熬，而灵性一直都清醒而淡定，那不过是灵性自己选择的一个又一个不同的经历，修习不同的课程。

“勇敢的心选择磨难的人生。”Mike曾经说过的话突然在遥远的苍穹里轻轻响起。一行温热的泪悄悄落了下来。美源重新回到现实之中，内心充满了温暖和感动。

【练习提示】

欲速则不达。越想得到就会离静心越远。打坐静心最好的方法就是无为而为，让自己专注呼吸，能量积累到一定程度自然会从量变到质变，体验到天人合一的美妙与完满。

                                                      ——本文摘自《33天的爱情魔法》

更多内容：当当网：http://t.cn/zO4G0U4       卓越网：http://t.cn/zObeZFg