鞋袜

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康复而说及鞋袜，不是简单说穿戴，而是说穿戴的变迁而困难。平常看不见，偶尔露出，破烂也不经意，仅仅是经济问题、生活标准问题、个人习惯问题，而是身体与疾病、残疾而康复的问题。

中国古代有“跛不废履”的思想。《周易》有《归妹》一卦，经文初九：归妹以娣，跛能履。征吉。孔颖达解释：“跛能履者，妹而继姊为娣，虽非正配，不失常道，譬犹跛人之足然。虽不正，不废能履，故曰跛能履也。”简单地说，抛弃所谓偏正之分，也可以有两层理解：一是跛即能履，勉强可以使用，差强人意事。一是跛者足难行，而用履。履虽然还是那履，但履的形式与履的使用大有不同。养病而卧床，鞋几乎废。行走而跛，不可无鞋。鞋的档次且不必计较，而穿着容易与否，不可不讲究。

最容易穿的鞋，就是趿鞋、拖鞋，所以夏天多穿拖鞋，家居常用拖鞋，非无他鞋，取其容易穿也。

穿鞋之难，难在不能弯腰、不能曲髋。今天工业制造的各类鞋，往往前有鞋带，而系鞋带，虽然打小学过，可是无法弯腰来系。所以需要他人帮忙，把鞋带系好，放松，然后自己的脚穿进去。太紧穿不上、太松易脱落。最好的选择是多穿没有鞋带的鞋，少穿鞋带复杂的鞋。

残疾几十年，如此选择，给家人带来麻烦不少。后来身体略好，自己把鞋带生活系好再穿，或者自己知道鞋带要整理，先停下脚步，然后站立着自己处理一下再穿，虽曰事小，可以见大。美从脚下开始，我不太认同，也无法趋同。鞋上染尘、沾泥，细心去处理，不如得过且过。

渑池有句话，“手不利怨袄袖。”我自己常犯此病，腿脚不好怨鞋带。

鞋袜2

然后说袜子。

脱袜子比穿鞋更难。左腿相对没事儿，右腿残疾。左袜勉强穿上，右袜穿着困难。在一般有专人照顾情况下，取少穿多着，每穿一次，晚上不脱，等下一次洗脚洗澡，脱掉而后再穿。这样的几十年的习惯。叫“着袜睡觉”。落实到自己给自己穿袜，长期锻炼，最后因人制宜，也算勉强能穿上。其方法是，先穿左袜。然后，把右腿伸直，使劲弯腰，先穿脚趾，脚趾穿上，等于穿上一半。然后借助沙发之边肘，抬右腿向后抬起，再完成后半部分工序。把右袜拉到脚脖。再往上整理一下，这整理一下，手不可及，也往往从略。

在有人的地方，较大的场合，我不能自己给自己穿袜。那样的扭曲太突出，所以要无人的地方，自己用力。

袜子臭，不能天天洗，所以尽量少脱鞋。即使进入他人家庭，也提出难以穿与脱，要么干脆就不进步别人家庭之内。

鞋袜3

出院半年，现在恢复得怎样？

弯腰较以前为强。晚上已经开始天天脱袜。洗脚、洗袜，比以前频繁些，脚臭也减轻许多。

鞋袜之穿，比前容易。但没有达到目标。从前面可以穿右脚袜，目前成为我的渴望。洗澡或洗脚，已经能够用手够到脚趾，这是从前没有的。但不能完成清洗到右脚所有部位，等到能清洗到右脚所有部位的时候，也是髋部弯曲完全得力的时候。我相信不会有较大进步。

2023年1月5日星期四记