#晨恋瑜伽21天# 食材准备：五味子二两，蜂蜜一斤，最好是槐花蜜，水三碗.

     ①先把五味子用凉水洗净，再用一碗凉水浸泡半小时。

     ②将五味子与浸泡的水倒入砂锅中，再加两碗水，开火将水烧开。

     ③将火拧小，小火慢熬，大概一小时左右，直至锅中还剩下小半碗的浓汁，停火。

     ④把药汁倒出来，把药渣去掉，等冷却了以后，加入蜂蜜搅匀，用玻璃瓶储存起来          就好了。

       食用方法：每次用勺取出，温水兑开，即可饮用。