元和堂自迷罗创办以来，吸聚了一批有着共同爱好，兴趣相投，气质相仿的朋友，同气相求，我们因缘而识，我惜缘，也有责任让堂内的伽人们骄傲着，健康着，喜悦着。所以新年后我当继续精进努力，给大家创造更好的瑜伽和养生环境。

   新年就该有新气象，新年更该有好礼，希望着能见到新年后堂内是一番更加圆融的气氛，所以，元和堂今日起开展元和新年送喜活动，以春节后正月十五为开始预售2013年的卡项。凡办理2013年年卡的朋友，享受前所未有的优惠待遇：

第一喜：

享受元和堂史上的最后一次折扣，这次以后元和堂各卡项将不再进行折扣预售。

第二喜：

即日起到过年的时间全送。

第三喜：

 赠送瑜伽练习专业装备（专业级瑜伽垫子一张，瑜伽砖一块，瑜伽铺巾一张，艾条一盒，书一本，瑜伽裤一条）

第四喜：

 赠送迷罗按照古法，精心炮制上好名贵药材，手工制作而成的的元和安神药香，禅心瑜伽香，以及纯阳陈艾条和具备提亮肤色，去黄气，美白淡斑的秘制本草面膜——春颜却老散各一份。

名额及时间都极为有限，预报者请从速。

第五喜：

元瑜伽师资教练班初中级向会员开放，凡是堂内的年卡会员均可以约课免费学习元瑜伽师资教练班。

第六喜：

课程更加的丰富完善了，增加了周六日的课程量，为不能在工作日来练习的朋友开设周末卡。

第七喜：

元和堂秘制草药养生开展，课程更加丰富，新的课表调整如下：

元和堂瑜伽课程表

课程 时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

减压日

养元日

脊椎日

排毒日

减脂日

静心日

节气日

9:45-11:00

理疗瑜伽(初级)

排毒瑜伽早课

经络瑜伽早课

yana

迷罗 

迷罗

12：00-13：00

元瑜伽

理疗瑜伽(中级)

元瑜伽

排毒瑜伽

塑形瑜伽

养生美容课

明目养神课

明目养神课

yana

草药美容课

殊凡

殊凡

迷罗

迷罗

14:30-15:30

黄帝内经

元瑜伽

中医养生课堂

节气瑜伽

迷罗

本草养腰暖肾

迷罗

迷罗

17:30-18:30

艾杨格瑜伽

太极拳

养元瑜伽

冥想养生

瘦身太极拳

元瑜伽

元瑜伽

殊凡

秀秀

迷罗 

迷罗

秀秀

明目养神课

本草养腰暖肾

18:40:-19:40

瑜伽按摩课

减脂瑜伽

迷罗

秀秀

温馨提示：请提前5分钟进入教室；

为了不影响自己与他人的练习，请将手机调为静音或关闭；

为了更好的伸展练习，请伽友穿着舒适的瑜伽服上课；

为了伽友们拥有更好的练习环境，请大家赤脚进入教室；

课程偶尔会有变动，请伽人们谅解，谢谢！

由于迷罗老师会有不定期外出的节目录制，所以会提前一周通知大家，并且安排好替课老师，请伽人们谅解，谢谢！

地址：海淀区北三环西路48号北京科技会展中心，B座12层H

驾车： 海淀区北三环西路(四通桥东) ，在数码大厦和双安商场之间

公交： 967路、302路、323路、367路、718路、731路、836路、特8路、运通201、运通101四通桥东（双安商场）站；

地铁： 地铁4号线人民大学站C口。