助理晶晶把我的课堂讲话整理成文字，我觉得也是一种方式，因为最近事务繁多，能用来写字的时间都被占用了，但又实在有太多东西想和朋友们分享，所以，今发一段，看看这种口语化方式，你会不会喜欢，喜欢的话，今后以这种发来与你共享，小寒节气，天气寒冷，朋友们记得添衣，保重！

                              说中医

   我崇尚古时的中医，他们是不得了的人，为医之道，下可医病，中可医心，上可医国。

   中医的研究课题无非两个点：一发现问题。二解决问题。不只是我们的健康需要中医，生活中工作中都不能少了中医的指导。不管你是干什么的，你都可以学点医术，它于己于人都有好处。

   现代人都小瞧了咱们祖宗传下来的医术，古人不从仕，便从医，那时候精通医道的人，是上知天文，下知地理，中知人事，才能瞧这个病。《黄帝内经》中讲到：人禀天地之气生，四时之法成。所以我们生于天地之间，不是单独存在的，是时刻受着天地自然变化所影响的。

   所以，真想治病，真想养生，你得懂天懂地其次才是懂人，否则，你那个毛病好不彻底。

   天之事：你懂么？咱们都知道一年有春夏秋冬，这春暖夏热秋凉冬冷是不是气候是在变化的？气候变化了你就得变，这会是大冬天，你们都穿着羽绒服，但是有见过谁夏天还穿羽绒服的？因为气候变了。

   但春夏秋冬是大方向，细处上，具体上你该怎么养呢？要懂节气。

   一年有多少个节气呀？二十四个，现在的我们快记不清了吧，小时候我记得课本上都有，老师还教我们唱节气歌，那算是我学会的第一首歌呢。

   节气是我们一年中气候变化的二十四个节点，是养生的二十四个节日。

   比方说中国人讲：清明之上不进补 。清明是什么时候？

   “4月份”

   “哎，差不多是那时候。‘清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂’是扫墓的时候。

   清明之上不进补，好多人到了春天还是要补。因为春天补肝，补肝肾的东西有好多，好多人啊吃吃吃。清明一旦进补就易上火，但凡吃了人参你就血压升高，有好多人在清明上吃人参吃到住院。所以这个得跟着气候来。那这是天的事你得懂！你得需要知道二十四节气”

   “地的事你也得懂，天有天文，地有地理，对不对？”

   “你看南方北方是一样的吗？不一样。南方就偏潮湿闷热，北方就多寒冷干燥。多潮湿的环境下生出来的人就湿症多，多燥寒的地方生出来的人就多燥火跟寒热一些。你在不同的地域上就要有不同的调节方式。吃的东西也都不一样，南方人和北方人吃的东西一样 吗？不一样。这你得懂，她吃的药都不一样。这是地的事你得懂。

   天地你懂了，你还得懂人。人还分各种人，首先人有两种人，这个世界就两种人，一个男人一个女人嘛？那在中医上不按这种分，中医也是两人：好人、病人。你们是好人还是病人？

   “好人”

   “你认为你好啊？未必。我们的身体往往不像我们想的这么简单。

   你认为你好啊，这事按中医来望闻问切，没有一个是好的，这就是中医的观点，因为每个人不叫有病，好多人去医院体检，从来没发现自己有什么毛病，但是一看中医各种毛病都来了。你脾虚吗？你肾虚 吗？你气血亏虚，你阴阳两虚，你阴虚内热，不断的各种问题，这都是病啊，这种病叫什么呢，未病，未形成之病。 

   中国有句古话叫：上医治未病，下医治已病。下等的医生只会治已经发生之病，那什么是上等的医生呢？治未形成之病。

   治已病不是你们做的事，得要行医执照，那未病呢？是咱们的活儿。咱们得在你和你的家人未形成疾病之前，但是有些小苗头了，有一些小病根了，比方说你已经有点阴虚了，血虚了，开始气虚了，你就得注意未病了，在这个基础上被你发现，被你调理好，你就是上等的医生啦。所以从现在开始你们不光是业瑜伽老师了，你们还肩负着上医。你们要成为上等的医生，上等的医生善于治未病。

   所以你看，什么是中医啊，上懂天，下懂地，中懂人，你才能给人看病，你要不懂这个你没法给人看病。但现在大多数的人不懂这个。好，你们都看过中医的书吗，咱们来说一说。这个年头什么书卖的最火呀？什么节目收视率最高啊？为什么呀，大家需要。所以会发现市面上，真的不缺养生知识的书，各种各样的养生书籍和节目。

   有个学员甚至是家里专门有一个藏书室，不同于佛教的藏经阁他家是藏万卷养生书。是知识海量，但到最后连一个感冒也治不好。这是什么问题啊，不能学以致用就白学。很多人学的是各个点，今天说了一个补血的事，学了。明天，哎，一个调经络的事，他永远都是一个点，知识学的很片面，所以中医养生学习，如果不按照系统来学习，你永远进不了门，你永远不能掌握它的精髓。