在养生主这篇中，庄子为我们指出了养生之道与调心之法，在这个错综复杂的生活环境中，我们是可以尽享天年之乐的，是可以自主掌握人生的。庄子为我们指明了这条门路，那就是缘督以为经，安时而处顺，在这里可以解释为：顺应自然的规律，顺应事物变化。

这其实正是道所要传达给人的智慧，现在的人心是不净的，时时都像一汪满泛波粼的水，争着、夺着、斗着......庄子讲：吾生也有涯，而知也无涯。我们的生命是有限的，而思虑是无限的，用有限的生命追求无限的东西，全让自己疲惫不堪，就是因为不了解道的理，道法自然，自然而然，一切都是自然而发生的，何必要背道而驰呢，以为手头得到些利益，却在无形中消耗了真元之气，浪费了生命，何得何失呢。

所以要学习自然规律，顺应自然的变化，便掌握了养生安心的大法，才能得到真正的利，才能尽享天年。