每天在课堂里带着大家做瑜伽练习和经络调养，是迷罗最大的爱好，这么多年总结出的元瑜伽养生体系，经过许多年的推广已经渗透到了大家的日常生活中，我反复在说的一句话：瑜伽就是活在当下，养生就是养成生活习惯。而以瑜伽结合养生呢，就是关注当下的行为，让每一个行为更符合健康标准，并且重复下去，形成健康的惯性和趋势。我们的养生能做到顺势而为，健康也就是自然而然的事了。

   这种活在当下的顺势而为一直是我们元瑜伽学员在追求的养生境界，但是有感于课堂上的局限性，总是有很多东西来不及讲给大家，就盼着能有一个更充裕的时间来和大家好好交流一下。很多事情都是因缘而生的，刚好一个朋友的餐厅想搞点讲座一类的活动，我看了环境，很有感觉，很适合瑜伽的朋友聚聚会，于是一拍即合，那就借他一方宝地，来个瑜伽养生的交流沙龙吧。

   餐厅位于国贸商圈的现代SOHO，环境很雅，厨师技艺非常好，很乐意为我们提供养生的餐宴，几个朋友一听很高兴，终于能有这么一个空间可以深入的探讨中医、瑜伽和养生了，纷纷出谋划策，想要把这件事情做成一个很有意义，让更多人受益的一个活动。

   那我们就在每个节气上办一次这样的沙龙吧，大概两三个小时的时间，在这样的活动中让每个参与的人都能有实际的收获，每一次聚会都将是一门实用的课程，包括瑜伽的自我练习，亚健康的诊断，自然疗法的学习和享用养生膳食，多年来只服务于小部分人的元瑜伽节气养生秘方贴也将随缘赠送给每位到场的朋友。

与其说这是一个课程，倒不如说这是一个朋友间的聚会，是一个有共同爱好人群的相互交流，我们需要有这样一个圈子，不是吗？你希望在什么时间来参加这样的聚会呢，可以和迷罗联系。