我觉得，经络瑜伽之所以特别是因为它没有任何特别之处，它仅仅是靠最少的动作来最直接的锻炼到经络，其实每个动作都是经络气血自然的流露，不掺杂任何使它看起来花哨的人工修饰，越接近自然、随意就越俱备养生效果。

   养生不需要高难度的动作，当我们一味的追求精准、难度的技巧时正在离本意越来越远，如果说瑜伽有什么秘密的话，就是关注当下的动作，在自然得当的舒展中，体会身心舒适与喜悦，身心都喜欢的动作才是真正的瑜伽。

   经络瑜伽的意义并不是增加更多的东西，而是要去除过分复杂和装饰性的东西，简简单单就好，大道至简嘛。