在接连几场的健康讲座中，不乏有同行前来参加，经过健康检测之后，发现往往大多数的教练健康状况不甚理想，半月痕缺失、手上青筋过多、脊椎损伤、关节炎症、体虚乏力、汗多潮热，皮肤哑暗，面无光泽......不胜枚举.

    传播健康的人们,你的健康怎么了??

在与我们的养生专家汝齐老师探讨这个问题后,我们称之为“瑜伽教练病”总结如下:

一: 速成教学,缺乏基础训练时间,而过度追求高难体位,导致脊椎\骨骼\韧带损伤.

二: 密集式排课,为保证收入,就要足够多的安排课程,经常有听说某位教练朋友一月排课总数超过六七十节,导致体力过多消耗,这是导致半月痕缺失\体虚乏力的重要原因.

三: 过多高温课.时间过久的在高于体温的环境中运动,体表汗液流出太过,进而热灼伤肺,伤及体内津液,引起内在功能紊乱,外在表现为半月痕消失.这点很明显,我发现太多带高温课的教练朋友半月痕不足甚至完全消失.

    < 内经> 讲: 有诸内必形诸外.中国古老医学的智慧告诉我们人体内在情况不健康情况必会通过某些外在形式表现出来,往往通过手\足\耳\发等肢体末端或外表气色或内在感觉可查状况.身体是一个完备的精密仪器,内在出现了问题,都会在以上几点发出预警讯号,以提示我们及时调理.但往往这些不健康信号被掩没在紧张忙碌的生活节奏之中.

    错过了前期的最佳调理时期,健康失衡当在情理之中,可是作为传播健康的职业,我们怎么能够让自己的身体率先失去健康,你自己尚在亚健康之中,又怎么让你的学员遵循你的健康指导呢.难道你的瑜伽还是停留在塑形体操的阶段,那样的话也无可厚非,如果你认为你是在教授真正的瑜伽,又怎么能忽视健康.

    我以前跟我的教练学员这样讲,能从事瑜伽教练这个行业都是很有机缘的人,有福德的人,因为会有很多人因为我们的指导而实现身体的健康\内心的宁静与灵性的升华.一个好的瑜伽导师是健康导师\智慧导师\行为导师\心理导师等等的集合.但是没有身体的健康,就不要提精神灵性的提升,这也是瑜伽八分支法把体位放在前面阶段的原因.

    好,既然我们传播健康,就要作出健康的表率,新踏上瑜伽之路的教练朋友们,是迷罗道场普遍关注的人群,让我们以健康的身心尽快成长为一名合格\成熟的健康传播者.一个人的能力是有限的,让我们共同来实现传播健康与真善的德善之举.

    为此迷罗道场特开设专门针对教练亚健康状况的身体检测与调理指导，将有迷罗与养生专家汝齐老师为大家进行讲解，此活动为广结善缘，不收取任何费用，为保持道场清净，暂不公布联系电话，可通过其他方式联系迷罗或在本博客留言。