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这种超好吃的早餐做法,营养全又好消化,披萨都没它好!

(2021-05-10 15:16:21)
标签:

营养

立夏

减肥

早餐

面包

分类: 暮色的厨艺

这种超好吃的早餐做法,营养全又好消化,披萨都没它好!

大家好,我是您们的老朋友暮色影子,我喜欢分享美食美味!每天来推荐自己的原创美食家常菜,烘焙,面食,西餐等等,必定有您喜欢的吃的一款。欢迎朋友们一起来交流美食,感谢您的阅读,请多多关注我!祝福朋友们开心吃三餐,健康生活每一天!

推荐网红零食芝士焗脆片,香酥可口,当早餐主食或者零食都可以,好吃的早餐让人精神振奋。元气满满一整天!

喜欢做有能量的,好吃的早餐。一个上午都能抗饿顶饱元气十足。再次的推荐今日早餐;吐司芝士焗蛋。做法超级的简单,用吐司面包或者馒头都可以制作的,住宿舍的小白和新手们都能搞定。刚巧你也喜欢来一起做吧,太值得尝试了!

面粉中含有丰富的碳水化合物,膳食纤维素,蛋白质、脂类成分,以及丰富的维生素含。含有不少的赖氨酸、精氨酸,组氨酸等微量元素,另外,面粉当中含有不少的矿物质,比如磷元素,钾元素,镁元素,钙元素,铁元素等,具有不错的营养价值。


食谱;芝士焗脆片

食材;吐司2片,鸡蛋2个,披萨草适量,胡椒粉适量,芝士碎适量。

制作步骤;1,在切片的吐司中间挖个小坑,不要挖漏了。

2,打个鸡蛋倒进吐司的坑里边。

3,把鸡蛋黄用牙签捅破,这样烤的时候遇到高温不会爆炸。

4,撒适量的披萨草和黑胡椒粉,在鸡蛋的上边。

5,进烤箱之前把搭配好的吐司片,放到铺上油纸的烤盘中,烤盘放在烤箱的中层。

6,开启烤箱电源,先200度预热5分钟,然后设置烤箱纯烤模式200度,时间15分钟。烤10分钟的时候取出来,在吐司上撒点碎的芝士再放进烤箱5分钟,口感更香。

出炉了,香酥可口十足的脆片。当早餐或者零食都很好吃,来试下吧。

烤箱工作完毕会有提示音,及时取出来。

贴士;本食谱用凯度烤箱制作,其他品牌烤箱因为功率不同,仅供参考

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