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老两口的晚餐,简单易做好消化,低脂低热,味很美!

(2020-10-08 19:42:41)
标签:

面皮

面食

早餐

韭菜

发面

分类: 暮色的厨艺

暮色今天还是推荐面食。好吃好消化营养好的家常主食,韭菜鸡蛋盒子。这盒子还真的不能偷着吃,远远的就闻到韭菜的味道了,有的时候很香,有的时候特别的臭。也是闻着臭吃着香哈。比如很人不吃臭豆腐和榴莲一样,一人吃全屋都臭烘烘的了。吃的人洋洋得意的解馋了。

还好,我的家人都喜欢吃韭菜盒子,所以我隔三差五的就做一次了。如果时间没有吃了,儿子还会说好馋啊,我听见都很开心了,就会颠颠的买菜发面来烙饼了。正是因为有家人们的鼓励和喜欢,做饭都不会累了,吃啥做啥都麻麻香啊!

我每次烙的盒子,然后都喜欢在朋友圈嘚瑟一下,同事和朋友们都表示也要做着吃了,忍不住流口水了啊!色泽金黄外皮酥脆,馅料鲜美极了!

老两口的晚餐,简单易做好消化,低脂低热,味很美!

食谱;鸡蛋发面韭菜盒子

食材;面粉600克,酵母粉5克,鸡蛋4个,韭菜一把,植物油半碗,盐适量。

制作步骤:1,鸡蛋打散炒碎了,这样不用刀切鸡蛋了。,韭菜洗干净控下水,然后切碎和炒好的鸡蛋放在一起,先不要加盐哈,包的时候加盐。这样会减少菜的水分流失。先放植物油把菜都搅拌好就行了。

2韭菜盒子的面的制作,先用温水把酵母粉混合均匀。然后揉成团,密封发酵60分钟左右。面团发酵好了揉搓一下排气。然后再分成大小一致的面剂子,面案上要撒干面粉擀成四周薄,中间厚点的面皮,准备包馅料了。

3韭菜馅料已经混合好了,现在要包盒子了,需要加适量的盐拌好,取一个面皮放适量的馅料,双手合起来捏上边缘。

4吃韭菜盒子也得有仪式感哈,把盒子的边缘捏起来,有花纹好看哈。不会捏的就省略了,这步骤哈。没有花边味道一样好吃哈。

5我们在捏边的时候,最好边缘捏的小一点。然后把盒子的肚子轻轻的按压薄,擀面皮的时候留的很厚,现在需要按压一下熟的快些、还有烙盒子,最好用平底锅放适量的油,小火煎韭菜盒子。

6在煎盒子的过程中撒一点的水盖,把锅盖上,这样韭菜盒子面皮熟的快,盒子的面皮很软。

7过会锅里的汤汁都收了,也很容易翻个面,也不会沾锅的,盒子的双面都要煎一下变得金黄,好吃也好看哈。

这么好吃就开吃吧,哈哈,别等了!

贴士;

1,本食谱是发面的韭菜盒子。

2,烙盒子的时候多放点植物油,外皮酥脆也好看好吃。

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