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夏日清凉菜~自制凉粉拌黄瓜菜

(2012-07-22 17:25:48)
标签:

美食

凉粉

黄瓜

凉菜

暮色影子

拍摄

原创

新浪亲子美食圈

分类: 暮色的厨艺

   夏季喜欢吃凉粉皮拌菜。凉粉皮做菜的范围很广泛,可以炒、煎、拌等等做法。市面上卖的凉皮多数是含明矾的。明矾对人的健康不利。明矾含有铝,所以它有很大的毒害性.铝本身很容易在人体中蓄积、比如说在大脑、肾、肝、脾等器官都可能产生蓄积。如果在大脑中产生沉积就容易引起老年痴呆、记忆力减退、智力下降等症状。明矾是做米粉、米线、油条、粉条等食品的添加剂。
自己做只放少量的盐,不会影响健康,吃着又解馋。想吃多少做多少新鲜又实惠。

工具也简单就一个锅一双筷子。

佐料:100克玉米淀粉、加500毫升的清水、盐2克。

操作时间10分之内搞定了。

夏日清凉菜~自制凉粉拌黄瓜菜



夏日清凉菜~自制凉粉拌黄瓜菜



夏日清凉菜~自制凉粉拌黄瓜菜

夏日清凉菜~自制凉粉拌黄瓜菜






 

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