如果你有时间的感觉，你就会错失很多当下的美好。那些生长在你过去年月的陈年旧事和对于未来的迷茫恐慌就会给你制造恐惧和希望。当下是一种臣服，深深的宁静和安逸。因为没有所有的外在身份和标签，你才会体会一种超然的喜悦。那不是一种逃避，而是从痛苦之身的解脱。就像真爱不是一种投射，它超脱于思维和世间法则，它是一种全盘的接受，因为懂得万物皆一体，只是不识得本来，所以才有了一种透彻的悲悯。

只有懂得臣服当下的人，才有可能摆脱痛苦。才会从世间混乱盲目的挣扎中找到自己本源的根。安住当下会使我们的能量高于迷失在世俗法则中人的能量频率。而因为不迷乱和执着，我们才能感召和我们相同频率的人和外在情境。幸福安稳其实并不难。