糖醋排骨  糖醋汁调配大法：1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺水（水是用炒勺或者舀汤的那种大勺，其他调料是指小汤匙）
  

    一二三四五，回家做排骨。

   还没从长假中恢复过来呢，这一上班还真忙。

   在旺群里和某同学聊了几句年后的感慨：

stevens_fang(stevens_fang) (2010-02-23 16:07:28):
十五没过，总觉得年没过完

菁制美食(菁制美食) (2010-02-23 16:07:53):
我可一上班就开始盼明年春节了

stevens_fang(stevens_fang) (2010-02-23 16:07:55):
今天好几个童鞋都在算计距离五一还有多久了

菁制美食(菁制美食) (2010-02-23 16:08:11):
我每天都掰手指头算的

stevens_fang(stevens_fang) (2010-02-23 16:08:16):
身体上班，精神流浪

菁制美食(菁制美食) (2010-02-23 16:08:31):
恩，就靠YY活着了

stevens_fang(stevens_fang) (2010-02-23 16:09:15):
现在觉得阿Q很牛的，心里素质狂好，没有点阿Q精神是不健康滴

  痛快完嘴，我们就又都吐着血上班忙活去了……

  好歹把元宵节给盼来了，好歹也是个节呀！借着节的名义，周末搞个大爬梯！

  今天用过春节剩的几块排骨，给咱家帅哥做了个糖醋排骨。

  巨简单的傻瓜版做法，但巨好吃！

  这菜不仅咱中国人爱吃，连老外也爱吃得要紧！刚到国外时，根本不懂按照配方比例做饭啥的。胡做了个“糖醋排骨”，把老外可给吃美了，一个劲儿地追着我要“Receipe”（配方），我心想，啥配方啊？我们中国菜哪讲啥1两酱油2两醋啊？自己尝呗，酸了加糖，甜了加醋，嘿嘿，这还要啥配方啊这！老外真逗！ 

  对于厨房菜鸟来讲，做糖醋酱汁无疑是一个考验。那甜和酸的度老是掌握不好。这里，告诉您一个妙招！

  美味的糖醋汁，只需：1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水，就按着这个比例调吧，保证成功！（水是用炒勺或者舀汤的那种大勺，其他调料是指小汤匙）

                                                 好下饭的菜啊！

糖醋排骨

原料：

排骨250克（排骨中段）、葱段少许、糖醋汁半碗（按照1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水的比例调配的）、湿淀粉50 克，面粉25 克，食用油500克(实耗60 克）。

制作：

1. 排骨洗净，用料酒10克和盐少许腌制片刻，再用湿淀粉和面粉各25 克，加水适量拌匀，将排骨挂匀粉糊。（要是不挂糊，干炸，排骨肉质会很硬，吃起来干柴的感觉。）

2.按1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水的比例调糖醋汁待用。（这是针对250克排骨的料汁，如果排骨多，就要调多些糖醋汁哈！）

3.炒锅置中火上烧热，油至六成热时，把挂好糊的排骨逐块放入油锅炸至结壳捞出。放盘中，然后待油温回升至七成热时，再将排骨全部下锅复炸至外壳松脆，内部的肉也都熟透，捞出沥去油。这样二次炸后排骨更酥。

4.原锅留油少许，放人葱段煸出香味后捞去，放入排骨，把调好的料汁冲入锅中翻炒，等料汁都均匀地裹在了排骨上后，即可出锅。（如果你的排骨肉比较厚，担心没有炸透炸熟，可以多放些料汁来略煮片刻。）

注：认为油炸麻烦的同学也可以放弃油炸，直接就把排骨放料汁中炖煮（当然，剂量上要多放几倍料汁）只是那样，排骨的肉质不像炸的那样嫩，略有点柴的感觉。

私房秘籍：

    这道菜比较适合宴客时烹制。因为可以把排骨事先都炸好，料汁都调好，放一边，等要上桌时再做第四步放料汁翻炒，1分钟就可以上桌的菜，呵呵。

制作关键：

1.排骨挂糊用的粉糊要求厚薄适宜呈糊状，过薄会造成脱浆（肉与糊脱开），过厚肉不易人味。

2.调味要准确。味觉口感的一般的要求是先甜酸后咸鲜。

3.由于排骨外面有一层粉, 所以下锅的时候, 锅里的汁会马上变稠, 这时要不停的翻炒以防止沾锅.

营养食话：  为什么糖醋排骨是最营养科学的吃法？

     在所有排骨的吃法中，糖醋排骨是最科学最营养的吃法！因为排骨中含有的可溶性的钙、磷、钠、钾等。钙、镁在酸性条件下易被解析，醋酸可以使排骨中钙、镁的后产生醋酸钙，可以更好地被人体更好地吸收利用，因而糖醋排骨可以提高排骨的营养吸收率，非常适合给老人孩子和孕妇补钙。

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