薄荷菊花枸杞茶。今儿早上刚做的，从窗台上随手摘取几片薄荷叶，再和菊花枸杞一起冲。加冰糖调味。一边写博一边喝，美好的一天就这样开始啦！看着这一汪春水，很有春意盎然春光明媚的感较哈！

中国有一句俗语，春困秋乏夏打盹。北京的春天，不仅特别干燥，还让人犯困！

每天赶着末班地铁回家的时候，总是昏昏欲睡。有好几次居然都坐过了站。出站后，出租车司机大哥冲着我乐：“瞧你困得那样子，打我这车吧！”

今早又是在出租车上睡着了，当司机说到了的时候我迷迷糊糊睁开双眼，不对，我要去的是交大西门，怎么给我送到了交大东门？看来还是得赶紧买车了，自己开靠谱儿。可是，如果开车的时候睡着了，岂不更危险？

    来点提神的薄荷花草茶吧！让清爽扑鼻的薄荷香和花香带来一天的神情气爽和好心情！

今天不能再熬夜,早睡早起身体好!这誓言发了无数遍了……    

薄荷茶的做法： 

1，  冰糖薄荷茶：

薄荷叶数片，将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升。再加入冰糖调味。

功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

2，  薄荷菊花枸杞茶

薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。

   功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其适用于长期看电脑的人士。 

3，薄荷桂花茶

    薄荷叶数片，桂花数粒。将薄荷叶和桂花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。

   功效：清热解毒、缓解疲劳。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。

   4，玫瑰薄荷茶：请看旧文润燥茶饮——玫瑰薄荷茶DIY 

TIPS 薄荷茶操作注意:

       1, 水温：冲泡水温在95℃左右为宜。

    2, 可以加入菊花、桂花、茉莉花、玫瑰等干花一起冲泡。也可按照自己喜爱的口味加入其他品种果片，比如柠檬片等。   

   春天不仅需要多喝水，而且在饮食上需要少酸多甘。就是说春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。那么，就再做些甜点来配茶喝吧。

   本周六下午2点，菁菁与你相约在贝太厨房。很经典很经典的黑森林奶油樱桃蛋糕哟！而且，我会把戚风蛋糕的制作要点掺入进课堂之中。有同学问，没做过烘焙可以做黑森林那么复杂的蛋糕吗？会不会做出来是个面饼呢？怎么可能？有我手把手教你做，想失败怎么可能？你一定可以带一个让你家人感到万分惊讶和赞叹的黑森林蛋糕回去滴！相信我，也相信你自己！

春天要多喝水，下面是以前做过的一些水饮。共享！

春季补水总动员：