问题与办法同在哦，天哪！
或许正像锁与钥、正与反、是与非一样吧，问题与办法总是同时存在的。这话听起来挺别扭的，但是落实到具体事情上一点也不别扭——如果“天太热”是个问题，谁不知道解决的办法？当你意识到自己饿了，你自然就会想到吃饭。如果没有这些问题，对应的办法就不会出现，出现了也没有存在的必要。可见上帝总是仁慈的，他老人家不会用一把没有钥匙的锁锁住他创造的世界。
既然已经是事实，这话说与不说似乎也没什么差别，但事实是，差别很大！——有的人认识到这一点，所以遇到问题就像遇到门自然去找钥匙一样。有的人认识不到这一点，遇到问题不知道这是一次机会，自然也就被问题堵在那里了，仿佛吃了闭门羹一样懊恼。
一般来说，当一个问题出现以后，首先引起的是情绪反应，而且是负面情绪，这是所有人的共性，也是正常的反应。但是情绪反应过后的情况就大不相同了：有的人继续停留在情绪反应层面，焦躁、气恼、报怨、对抗、怨艾……情绪常常遮蔽事情的真相和解决问题的思路，人如果总是沉浸在情绪中，只能一筹莫展。有的人在情绪反应之后能尽快冷静下来，以理智来面对问题，最终找到解决的办法。
为什么会出现这样的差别呢？原来，不同的人面对情绪的应对策略不同——有的人发现自己被负面情绪捕获以后，极力想摆脱这种情绪，结果负面情绪像捕鱼的网一样越挣越紧。而有的人发现自己正在负面情绪中，立即接受这种情绪，“我在生气吗？是的，我在生气，我在对别人表示不满，我接受这个事实，也接受别人带给我的麻烦”，这样的情绪接纳反而会使情绪松绑，让人平静下来，从而很快丢开负面情绪，让自己走向理智。
走向理智以后，有人能很快找到解决问题的办法，有人依然不知所措，这是人的思维习惯造成的——有的人喜欢把一个事件看成混沌的一团，觉得怎么撕也找不出头绪，正所谓“剪不断，理还乱”。有的人却知道任何事件、问题都有其特定的结构，是可以根据不同结构进行分解的：回望问题来处可以分析其成因，探索问题现状可以分析其因素，放眼问题去向可以分析其影响。当我们把一个难缠的事件分解以后，就可以看清哪些是自己可以解决的，哪些是请别人帮忙可以解决的，哪些是现在可以解决的、哪些是以后可以解决的，哪些是无论如何也无法解决的，有了这样的分析，办法也就自然找到了。
问题与办法同在，是面对难题时调节心态的有效策略，也是引导思维走向的路标。
2016.9.2
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(2016-09-04 08:34:36) 
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