生日来临之际，收到公司同事精心挑选的一份生日礼物——一张因为长期吸烟而熏黑的肺部照片。很震撼！很感激！而同事们在贺卡上的生日祝福，都有个关键词：健康！

是啊，一个人从出生到记事再到长成今天这样，委实不易。健康地活着，比什么都重要啊。包括我在内，道理谁都明白，可为啥就是落实不到行动上呢？往浅了说是生活方式的问题，往深了说是生活态度和价值取向问题。比如说，一天忙碌下来，身体已经发出信号，你需要休息了。但往往呢，应酬、会议、沟通、社会工作，总会纷至沓来。于是，取舍吧。偶尔放弃休息，问题不大，但是连续连续如此，问题就大了。不信看看体检报告，大病没有，小毛病巨多，并且有很大概率会转化成大毛病。

看来啊，脑袋里觉得什么最重要其实并不能真正支持到自己，内心深处觉得什么重要才最重要。

己所不欲勿施于人，我和同事们都有一个共同的使命，那就是透过体育帮助到人们，尤其是青少年身心灵的平衡成长。看来这事业的起点，在于自己。每一个自己。

新的一岁，定下一个目标：做健康的自己！用行动说话！