让生菜唤醒你的春天

　　 　 它像花儿一般迎合着春的到来，它身上带着触手可及的新鲜，它清爽而光鲜，朴实而内敛，它的名字叫生菜。 　　又逢一年春来到，春天给人的感觉仿佛身边的一切都在萌动，每一件事物都是新鲜的。其实，论及春天最新鲜的食物，还得说是生菜。生菜，就是唤醒属于你的春天的健康食材。 　　身体就好像一个工作的平台，只有先把这个平台清理干净，才能在上面开展工作。对于这项工作，吃生菜就可以帮助你来办到。再有，春天人体各个器官的机能还没有完全活跃起来的时候，很容易被细菌和病毒入侵，尤其是呼吸道和胃肠粘膜，这些地方经常在春天“很受伤”。所以，我们除了要补充维生素C来增强我们自身的抵抗力之外，还要对于我们的呼吸道以及胃肠粘膜这种“主干道”器官发放“特殊营养补助”。很高兴，我们可爱的生菜对这项任务也能胜任。加上春天多风，空气还不够湿润，更容易得病。生菜里面，水有的是，而且很清爽，所以说吃生菜也是“去火”的一种方式。