青少年情商教育 Lesson 1

http://www.iloveeq.com/system_dntb/upload/2013102410133346.jpgLesson 1" TITLE="《张怡筠微博情商讲堂》系列九：青少年情商教育 Lesson 1" />

 

（一）寒假快到了,您是否希望为孩子排满兴趣班? 且慢。事实上，孩子也需要留白的时间,才有助提升亲子关系的质量。

建议您:

1.关注孩子的主观感受:询问孩子对兴趣班的意见,"你想参加...吗?"

2.给孩子随性玩耍的时间:以激发创造力；

3.规划"亲子轻松时刻":如进行有趣的亲子互动游戏。

（二）您是否认为,事事为孩子包办,给孩子预设好未来生活,他才更幸福?心理学家Ali Eryılmaz对255名高中生进行了调查研究,发现,如果孩子有更多机会自己做决定,拥有独立自主(autonomy)的权利,就会感到被理解与尊重,从而幸福感就更高!所以,聪明的父母会懂得放手,让孩子在自主中收获幸福!

（三）孩子和同学起冲突,不肯原谅对方而生闷气?

建议父母：1.接纳孩子的负面情绪,责备他反而让他更沮丧；

2.引导孩子换位思考,发现更多可能性:"你觉得对方这么做还可能有什么其他原因?”

3.告诉孩子冲突不是坏事,可以练习表达心情并学会原谅"我不喜欢你这样做,但我愿意原谅你"。

*此文由张怡筠情商工作室研发团队创作

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