变美，意味着全方位的更高要求

——《费加罗Figaro》采访心理学家张怡筠博士

    一般人改变容貌的目的是希望找回自信，或找回更自信的自己。

    整形后，一开始的确会给人在自信心上的一个很大的给力，增添一股很大的动力，让

人觉得好像整个世界会用一个不同的眼光来看自己了，仿佛“重获新生”。正是这份对未

来的希望会让人心情一振。

    但接下来的问题是，有很多人的自信其实未必是外表的美丽就可以补强的。例如很多

女性整形的原因是爱情上出了问题，认为是自己不够漂亮或者年纪大所以被对方抛弃。但

实际上，另外一半不喜欢她的真正原因是它非常爱抱怨，或不懂得珍惜和感激，让对方在

两人关系中体会不到愉悦感。在这种状况下，即使她变身超模，事情也不会有任何改变。

    那怎么样才能确认整形真的会对你的生活产生你所期望的效果呢？

        必须去了解之前你认为自己所遭遇的那些不幸或者不公待遇到底怎样产生的，起因真

    是你的容貌和外形吗？如果根本原因跟外形无关那么即使你去整形，最后的结果也不会让

    你满意，因为你期待的不只是外形上的改变，而是想要通过外形改善来达到生活或者工作

    际遇上的改善。无论职场或个人生活，如果你想要过得更好，都要先尽量解决问题，再想

    要不要整形，而不是倒过来，以为整形就能解决问题。这是很大的一个误区和迷思。

    每个关于整容的决定都重大决定，因为整形在心理上就意味着重新塑造自我概念，要

用一种全新的方式跟自己和世界互动。如何让身边的人能比较轻松自然地适应你变样了这

件事，也是很重要的。否则你会发现，大家在与你相处时的陌生感所带来的问题也会成为

你在适应新的自己时的压力。此时，主动比被动好，而且更有效。

    另一个问题是，因为整形后外表变漂亮了，所以在爱情或者工作上都获得了更多的机

会，随之而来的一个可能性是，别人对你的期待也随之变高。这时候你其实更需要有丰富

的内涵，出众的能力才能真抓住新外表所带来的新机会。外表上的吸引力的确是吸引关注

的重要因素，但如何能将目光和关系维持得长久、稳定，就不仅仅是靠光鲜的外表了，而

是你个性的魅力和实力。美丽是一个很好的起始动力，但它绝对不是一个持久的能量

源。温暖的笑容和开朗、随和的个性才是最迷人的正能量。

    一位公司总裁曾跟我说过这样的话：女人总以为美丽是一种武器，事实上这个武器却

有可能伤害她们，因为当我因为她的美丽而关注她，却发现她的内心无法与她美丽外表相

匹配时，我对她的失望会更大。如果她并不漂亮，但当我慢慢发现她内心很丰富，会觉得

很惊喜。女人往往错以为只要美丽就可以一切顺利，殊不知运用不当的美丽会成为伤害自

己的武器。

*此文刊登于《费加罗Figaro》-2013年6月15日 总第12期 编辑：徐千越 文字：夏米 

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