“不要等”新生活运动

张怡筠

    今天想鼓吹“不要等”新生活运动。

 

        而之所以跟你推广“不要等运动”，主要是跟我曾收到的一封电子邮件有关。

        这封E-mail是个美国朋友寄给我的，已经转寄了好几手，写信的人是美国一个女孩，

    她说写这封信的目的，是想提醒每位现代人要赶快开始生活，千万别再等了。

        因为最近她发现自己得了癌症，只剩下半年可活，这时候她懊悔不已，许多心愿一起

    浮上心头。

        她一直想去旅行，可是想想，决定再先等一等；是养女的她老早想找自己的生母，没

    关系再等一下好了；早该换个男友，也一直拖着没有去做；另外，她也想去做义工，却也

    决定等到钱存够了再说。

        于是她把许多事放在一旁，一直在等以后去实现，现在才愕然发觉，似乎已经没有时

    间让她等了。眼看着自己错过了许多的机会，于是她要求所有看到这封E-mail的人，尽量

    把讯息传出去，提醒大家要趁着还有机会时好好把握，千万不要等到机会不再时才懊悔不

    已。

 

        看了这封信，不免让人感慨万分，除了祝福写信者外，也让自己再一次地检视周遭的

    生活型态。

        这样“等一下”的声音其实在周遭此起彼落，不是吗？

        想出国玩？等退休后就有闲有钱了，现在还是乖乖赚钱吧！

        想帮助弱势团体做义工？不急嘛，等我六十岁以后再说。

        想买部新车开？先存钱要紧，以后有更多的钱再说。

        想开始运动？现在时间不够用，想归想，我看等几年再做。

        于是这么日复一日，年复一年，日子就在等待中，很不快乐地消逝了。

 

        不过，我也曾有幸在旅途上，认识一些已经在实施“不要等生活运动”的人。

        一九九七年香港回归大陆的前夕，我造访了这颗东方之珠，在六月三十日晚上，我在

    九龙的街上与成千上万的民众一起等着倒数，我旁边的一位日本女孩很兴奋地跟我说：“

    好棒哦！要发生了！”我笑了笑问她，什么时候从日本飞来的？

        她回答：“我刚刚晚上八点多才下飞机，第二天因为还要工作，所以明天一早九点钟

    的飞机就要回大阪。这样也好，连旅馆也不必找。”

        我愣了一下，才来香港十二个小时！这么辛苦为什么还要来呢？

        她说：“因为我曾经在香港住过五年，对这地方有很深的感情，我觉得如果可以不向

    历史缺席的话，那就还是应该踊跃出席。”

        她接着说：“来了，就变成历史的一部分，不是很过瘾吗？”

        看着前面的她，我觉得很有感触，不向历史缺席，的确漂亮！

        另外，我也想到，在另外一次的旅途上，曾经碰到一位加拿大的男士，他大概三、四

    十岁，他告诉我他已经推掉工作旅行了半年多，我忍不住说：“哇！真是羡慕你，可以放

    下一切去旅行。”

        他说原本他也是工作狂，但是在几个月以前发生的一件事情，改变了他的人生观，在

    做例行体检时，医生突然告诉他有可能得了癌症，需要再做进一步的确认。

        结果在接下来等检验结果的两个礼拜，是他人生最痛苦的两星期，一时之间心中涌出

    万千情绪，很多的懊悔，很多的焦虑，很多的担心。他也乍然发觉，以前自己忙于工作，

    其实都没有真正的过日子。

        两星期后，医生告诉他，肿瘤是良性的，可以不用担心了。

        心头重担落下，他想了想，决定跟老板请了一年的假，到世界去走走。因为他说这是

    他一直以来最想做的事。

        与他道别时，他看着我说：“想做就赶快做吧，别等了。”他说话时脸上那抹神采，

    现在想来仍令人动容。

        美国有心理学家提倡过一个名为《临终告别》的练习，也是在提醒大家同样的观念。

    做法是请你假想自己将不久于人世，躺卧在病床上的你，把最重要的亲朋好友一一的请来

   跟他们告别，这时候你会说些什么话呢？有什么话本来一直想说，却从没有机会表达的？

        很多人在做过这个练习之后，才突然发觉自己原来有很多事情一直处在“等会就做”

    状态，但是却从来没有完成过。

 

        在临终的时候，你会跟哪些人说什么话呢？

        如果很用心的做一个《临终告别》练习的话，相信可以帮助理清生活中的优先顺序。

    我们不一定要等到生命的尽头，才要去面对死亡，面对因为“一直等”所造成的遗憾。

 

        事实上，你我都该常常提醒自己，生命本无常，想做的事情就赶快开始吧！

        谁说做义工一定得等到六十岁？就从现在起，每个月抽几个小时，开始你快乐的义工

    生涯。

        另外，为何非得到退休体力大不如昔的时候，才出国看世界呢？做个计划，该拿的计

    划不再放弃，从现在起每年都出去走走。

        运动更不能等，这个星期就开始，要几个朋友把时间订出来，马上就做啦！

 

        不晓得你一直等想做的事情是哪些呢？

        请利用下面的表格，列出你的不再等清单。

 

    不再等清单

        我决定实践不要等运动，马上开始进行下面的事项。

        1. _________________________________________________

        2. _________________________________________________

        3. _________________________________________________

        4. _________________________________________________

        5. _________________________________________________

 

        请提醒自己，过日子该是现在进行式，不是未来式，请加入“不要等”生活运动

    的行列，现在就开始吧！

 

 

 

 

 

 

 

 

*此文节选自《张博士EQ早操》（作者：张怡筠；水晶图书股份有限公司）

 

 

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