别让自己成为极品

           ——专访心理学家张怡筠

    出于各种原因，以往大家都比较忌讳谈论“前任”这个话题，但现在因为微博的介入，显然提升了我们对此事的宽容度。通过社交网络这样的平台，人们开始尝试以自嘲的方式去对待“前任”这件事了。如果你曾经为这份感情真心付出过，最后却发觉对方是个“极品”，那自我疗愈的方式之一，就是加入“吐槽”队伍，释放那无处安放的挫败感，安慰自己：没什么大不了的，我曾经爱的人不过是个“极品”。不过，吐槽毕竟不是建设性的做法，自我优化才是。

你自己也是极品吗？

       对于“前任系”微博走红，有人却给出这样的结论：“如果你的前任是极

    品，那表示你自己也是极品”。这是有一定道理的，你想想，你能够跟一个极

    品相处这么久，没点过人之处怎么行？不论是忍气吞声，或与之打闹，都显现

    你也许不一般的性格。

所以，当你觉得自己遇到极品时，还是应谨慎地采用“

    遇人不淑”的受害者心态：其实你的抉择和态度，也影响了TA做出极品行为，

    只有好好反省这段感情失败的前因后果，才能避免在下一段继续遇到“极品”。

前任也是正能量
  

       在曾经的爱人变成前任后，到微博上吐槽一番是可以的，但更重要的是，

    想想怎么把“前任”化为正能量吧：第一，总结导致分手的理念差别，想想你

    坚持己见而放弃这段感情是否有意义；第二，反省你自己在吵架时的表现，一

    个人怎么爱就要看TA是怎么吵架的，如果你的表现很伤人，则有必要改变下自

    己了；第三，调整自己表达爱意的方式，你认为最适合TA的未必是最好，理解

    TA内心才是最重要。

*此文刊登于《精品购物指南》杂志2012.11.23 总第86期  文-温俊杰

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