职场高情商养成技巧 Part 12

张怡筠

（一）你是否发现，越是积极乐观的员工，身体也越健康。为什么？心理学家Barbara Fredrickson研究发现，积极情绪能提高迷走神经的活跃度，从而减缓心跳、降低血压、促进胃肠道运动和消化腺分泌等。所以，提升员工的积极情绪和职场幸福感，就能降低病假缺勤率，企业可持续经营更有保障！

（二）你的公司氛围好玩有趣吗？研究表明，创建工作场所乐趣能提升员工的工作投入、任务绩效、及职场幸福感！怎么做？分享以下四个好方法：1.安排时间进行有趣的活动；2.领导带头营造乐趣氛围；3.将为团队提供情绪正能量，作为员工考核标准之一；4.定期评选职场乐趣达人。

（三）培训，对员工的职场幸福感有所助益！因为培训能够帮助员工提升专业技能、拓展职业发展道路；更重要的是：企业藉由培训，向员工表达了共同成长、长期合作的意愿，增强了员工与企业之间的“心理契约”(psychological contract)。所以，培训能让员工工作更幸福，而组织更能长久获益。

（四）如何与“讨厌”同事相处？这可是考验你职场幸福力的时候！请：1.努力发掘对方身上值得学习的优点；2.把注意力集中在你俩需要共同完成的工作目标上；3.你也许无法改变对他的喜恶，但你可以保持基本礼貌、与之优雅互动。能和自己不喜欢的人融洽相处，才是真正的职场幸福达人！

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