职场高情商养成技巧 Part 8

张怡筠

    （一）“快乐”和“成功”，到底谁先谁后？一项综合了225篇论文，涉及全球275,000个人的研究发现：成功未必能让你快乐，但快乐却能激发成功！（在婚姻、友谊、收入、工作绩效、和健康等方面都是如此。）所以，让自己先快乐起来吧，成功就离你不远了。 

    （二）工作中，你是否常与上司保持紧密沟通？MIT商学院对1029位IT员工，跟踪13个月后发现：与上司密切互动的员工，月收入比平均高出588美元；与上司紧密沟通的团队，其团队绩效也更高；而与上司联系匮乏，则个人收入和团队绩效都较低。所以，常沟通，对收入和绩效都大有助益！ 

    （三）想升职，只会埋头苦干可不行。Harvey Coleman提出职场成功三要素P.I.E：专业表现(Performance)个人形象(Image)及能见度(Exposure)。除了在工作上尽心尽力，也需要塑造专业而高情商职场形象，同时和老板多沟通，在公司提升自己的能见度，才是硬道理。下一个被升职重用的人，就非你莫属！ 

    （四）很多人为了追求效率，常常变身“八爪章鱼”，同时进行多项工作。你是否也如此呢？心理学家提醒我们，当你全神贯注而心无旁骛时，工作效率才会达到极致，更棒的是，你还能获得扎实的幸福感，这就是“心流体验”（flow ）。所以，请放弃一心多用，让自己工作更高效更幸福！ 

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