喜欢的TA不是单身，该怎么办？

张怡筠

张博士您好，

    我爱上了一个男孩，他看上去很平凡，但在我的心里却很出众。初次见面以为他相当腼腆，但事实上他非常有趣。越是和他走得近就越能发现他身上的闪光点。但是在我爱上他之后，才知道事实上他已有一个女友，只是身在异地，并且他们的感情相当好，他会找一切可能的机会与她团聚，他也会为了她买上一身白衣白裤将自己扮成一个速递员将自己速递到她的面前。而那个女孩也趁闲暇的时间替他做一个枕头邮过来。

    不知他是知道我的心意还是把我当成是好友，他会把他和女友的故事讲给我听。现在我不知如何是好，默默地祝福他们吗？我并不想当第三者。但是面对那看不见的“敌人”却又无法死心，每每与他见面看见他的身影都会在心里激起小小波澜。自己想克制，但好像做不到。我很困惑，能帮我吗？

——暗恋中的安     

    Dear 暗恋中的安：

        我通常不反对爱情中有先来后到的礼仪，然而你暗恋的他竟然会假扮速递员向爱人

    速递自己，这么浪漫的中国男人的确罕见，怪不得你对他如此迷恋无法自拔。

        如果你容许我说句实话，目前他的心应该还是另有所属的。很简单，若是他真的对

    你有意，你所听到的爱情故事就会是苦涩变调的，而不是甜蜜关心的了。因此如果一份

    无回报的爱情不是你的憧憬，将“占有的爱”升华为“祝福的情”会是你现在该练习的

    爱情功课。

        看不见的敌人让你无法死心？那就找个机会和他一起见见他的女友，并把她也当成

    好朋友（你们俩对男人有同样的眼光，应该有许多话可聊才是）。更何况你把敌人搞错

    对象了，最大的敌人其实是自己，只要搞定自己，就搞定爱情。克制自己的最好方法就

    是转移注意力，只要心中想他的念头一起，就请学学行为学派心理学家的做法，在心里

    大喊一声“停──！”然后在大脑中把他迷人的身影换成可笑的场景（例如装扮速递员

    的他踩到狗屎、极为狼狈的模样），就能慢慢化解因“得不到”而产生的巨大却不实际

    的渴望。

        另外，别忘了继续睁大眼睛寻找真爱，当你有了另一个心仪的对象，你就会再也想

    不起来“速递员”到底长什么模样了。

——张怡筠      

*此文节选自《幸福其实很简单》（作者：张怡筠；河北教育出版社）； 

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