亲密指数愈高，情商指数就愈低?

张怡筠

    你是否觉得，自己情商的好坏，其实是因相处的对象而异。

    很不幸的是，通常我们跟一个人的距离愈近，感觉愈亲密，我们的EQ往往也就愈低。

    所以在公司里，老板在众人面前大骂你白痴，你颔首称是，感谢主管不吝赐教；但一回到家，听见自己的另一半轻声问为什么晚归，你就气得火冒三丈，当场翻­脸。

    好久不见的朋友，询问你终身大事，你觉得温暖在心，有朋友真好；但是同样的话，如果出自老爸老妈口中，就是干涉隐私，穷极无聊!

    所以我常说，我们能够给一个人最残酷的处罚，就是让他变成自己的亲人。

    到底这是为什么呢?为什么我们会“厚他人而薄家人”呢?

    认真地说起来，可以归纳出几个原因。

    首先，是因为我们自认有权“活在家中，做我自己”。

    在外面是不得已装模作样，回到家里如果还得小心翼翼，甚至口是心非地度日，你想，这日子怎么能过得下去呢?

    其次，对于家人，我们有着“亲爱的，你当然要懂我的心”的期望。

    话说刚认识的外人，也许会误会我的意思，但你们跟我相处了这么久，怎么也不明事理、扭曲我的想法呢?

    另外，在外面忍气吞声了一天，心中累积了许多的不满及挫折感，这些未抒发的负面能量不断地膨胀。回到家时，自己就像快要沸腾的一壶水，只要找到一处宣泄口，后果就是气壮山河，惨不忍睹了。

    这种种因素加起来，也就容易发生客厅即战场，亲人变仇人的惨剧。

    然而，如果你仔细想想，这样“厚他人而薄家人”的做法，其实是非常不智的。

    先不说别的，自己的家人绝对比外人更重要。老板、客户还有朋友都可以再找，但自己的家人可是一辈子的牵挂，当然更应该小心经营彼此的关系。

    其次，心理学上的研究也一再提醒你我，家庭生活经验在我们身心发展上所占的重要分量。家人在气头上的一句重话，比起外人的口出秽言，更容易对一个人造成难以修补的负面影响。

    所以请善待你的家人，随时提醒自己，多一分耐心，你就不会情绪失控，而把爱留给最该爱的家人。

*此文节选自《幸福其实很简单》（作者：张怡筠；河北教育出版社）

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