小议“脆皮大学生”

作者：陈禹奇

在近期的一则新闻中，我知道了这样一件事情。郑州的一家医院，一个月内共收治了1700多名18~25岁的病人。其中，绝大部分都是大学生。而且他们的病因令医生都哭笑不得，直呼“脆皮火学生”。

打个喷嚏，腰折了；上个厕所，起不来了；打个哈欠，下巴脱臼了……还有的出去旅游生出红斑，回来时血小板几乎为零，而正常人的血小板应该是100~300趋间，医生都直呼是个奇迹！

看完这则信息，我感觉这是多么可怕的事情啊！可是你又知道，这些病症是什么造成的吗？答案就是：挑食、熬夜、不运动的后果！

因此，我们一定有一个良好的身体，可是这良好的身体从何而来呢？就是应该有健康的生活方式和饮食习惯。

我们不要像他们学习，在保持好健康科学饮食与生活习惯之后，最主要的是多加运动！运动让人更加自信、聪明。从而改变他们这20岁的年龄，60岁的年体。运动可以改善我们情绪，缓解疲劳，延缓衰老以及治疗抑郁！同时，在运动过程中人体还会产生一种名叫多巴胺的物质，它可以帮助我们提升记忆、决策、注意、攻击性……还可以使我们开心，愉快！

让我们认现在做起，从身边小事做起。健康、科学饮食，有良好生活习惯，多运动，让身体远离疾病，争作健康好学生，向未来的“脆皮”说：再见！ 

作者简介：齐齐哈尔市龙沙区青云小学五年级学生