问：怀孕后不能吃味精？

答：味精是谷氨酸的钠盐。谷氨酸是组成蛋白质的氨基酸之一，它的发现就是把海带汤煮干得到的。现代工业生产采用某种擅长分泌谷氨酸的细菌发酵得到，发酵的原料可以用淀粉、甜菜、甘蔗乃至于废糖蜜。这个过程的实质跟酿酒是一样的。各种肉汤、鸡汤、蘑菇汤、酱油、奶酪等“鲜”的食品里都会有谷氨酸钠的存在。

确实有不少人报告吃了味精之后有不适，但是这些“症状”在科学试验中都无法重现。目前，国际食品添加剂专家委员会、美国FDA、欧洲食品安全局等世界上信誉最高的机构，都给予了味精最高的安全等级。

没有什么证据显示孕妇吃了味精会怎么样。如果你平时喜欢放味精，怀孕的时候吃了也没有出现不适，那就接着吃呗。

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