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豆浆机打出来的豆渣非常细,里面的主要成分是蛋白质和纤维。在现在化的大豆加工过程中,二者都是要成为产品的。所以,豆渣其实是营养丰富的原料。像这样很细的豆渣,可以用来做鸡蛋饼。
一杯(豆浆机的杯子,比通常的杯子稍小一点)豆子产生的豆渣,加两个鸡蛋,四分之一杯到半杯的面粉(淀粉也可以,最后的口感有点不同,不过都挺好的)。加适量的盐和味精,搅拌均匀。油温不要太高,避免煎焦了。
LJ的评价是比当年北京街头的鸡蛋饼好吃,所以她的早饭从此改成豆浆加鸡蛋饼。
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