加载中…私教课堂：碳水化合物是什么
(2015-10-18 10:57:21)
标签：
胆固醇肌肉健康单糖肾上腺素 |
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由碳、氢、氧组成的化合物，简称CH2O。从本质上而言，碳水化合物也可以被称作为糖，可以分为：
1. 单糖（1个单糖）：葡萄糖、果糖、半乳糖
2.
双糖（2个单糖）：蔗糖（果糖+葡萄糖）、乳糖（半乳糖+葡萄糖）、麦芽糖（葡萄糖+葡萄糖）
3.
寡糖（2-9个单糖）：麦芽寡糖、过寡糖、甘露寡糖、壳寡糖等
4.
多糖（10或10个以上的单糖）：淀粉、糖原、纤维素等。
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