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私教课堂:平衡球的训练(高级)

(2013-09-16 11:00:20)
标签:

核心肌群

肌肉脂肪

跳跃

平衡稳定

私教课堂

健康

分类: 健身专栏

私教课堂:平衡球的训练(高级)
平衡球的交叉跳跃训练,核心肌群的完美体现。

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