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私教课堂：平衡肌肉的几种训练方式
(2012-10-29 10:57:37)
标签：
肌肉
健康
健美
身材
平衡
分类：
贴图空间
其实我们健身的同时也是为了平衡身体，不论是力量或者平衡，但是对于训练的技巧不是很明确，下面我们用这样的方式来学习：
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