正面                          背面

    三角肌和斜方肌是连带性肌肉，就谁说：在我们做三角肌训练的时候，因为肩胛骨的运动会需要斜方肌，所以在我们训练三角肌的一些动作时，大家会觉得脖子（斜方肌）很有感觉的原因之一。