加载中…回答会员提问：手指韧带受伤怎么护理
(2010-12-10 15:25:17)
标签：
健身健美健康减肥肌肉蛋白质哺乳otc类固醇身材胸肌血管脂肪 |
分类： 知识加油站 |
病情分析:
您好,韧带拉伤忌辛辣,刺激食物和烟酒.
意见建议:
饮食可选择高蛋白食物（牛肉,鱼肉,鸡肉,豆类（植物蛋白）,并注意蔬菜维生素的补充（西红柿,胡萝卜等）,主要还是局部热敷,口服些消炎药,活血化淤的药,对受伤局部周围进行按摩改善血液循环
生活护理:
可以适当运动,不要过度活动和拉伸肌肉.注意多休息!
您好,韧带拉伤忌辛辣,刺激食物和烟酒.
意见建议:
饮食可选择高蛋白食物（牛肉,鱼肉,鸡肉,豆类（植物蛋白）,并注意蔬菜维生素的补充（西红柿,胡萝卜等）,主要还是局部热敷,口服些消炎药,活血化淤的药,对受伤局部周围进行按摩改善血液循环
生活护理:
可以适当运动,不要过度活动和拉伸肌肉.注意多休息!
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