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什么是RPM?

(2009-08-17 23:03:47)
标签:

莱美

单车

rpm

健身

减肥

健康

科学

身体健康

私人教练

体适能

邰教练

运动

分类: 健身专栏

 什么是RPM?

  新潮的室内自行车项目,被成为“脂肪燃烧弹”,拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围,是最激动人心的莱美项目之一。
    RPM是一种无任何冲击的,对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目,参与者可以自己控制运动的力度和强度,在同伴的支持下,向自己的体能挑战,不管水平怎么样,都能完成训练。

    RPM  课程描述

   RPM--“运动的原动力”。结合不同地形的音乐节奏,富有情趣的室内集体运动项目,能够在最短的时间内最大限度的消耗卡路里。
   热身:集体出发,在“暖胎圈”中让您和您的坐骑,能够充分进入到故事的角色中。
   快节奏:享受自由飞驰的快感,享受神奇美幻的体验。
   力量练习:进入不同的地形,运用不同的骑行姿势,加大负重,向您的身体极限进行挑战。
   放松:酣畅的感觉是如此的美妙,还记得您童年每天放学,骑行在金色斜阳洒落的大道上吗?

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