1     神经系统的控制能力，神经系统可以控制肌肉的收缩，调节体内激素的水平。

2    个性心理特征，也就是你的主观控制力是否够强。

3    肺活量，呼吸和循环系统是否能够发挥最大的能量。

4    肌纤维的数量，就是能够支持你的持续运动的红肌纤维的数量。