近段时间，《秘密花园》火爆全球，朋友圈都是秘密花园。好事者甚至把朋友分为画《秘密花园》和不画《秘密花园》两类。

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秘密花园的秘密究竟是什么呢？

他们宣传：该画册源自于荣格的曼陀罗绘画疗法，经过改良之后，变成涂色书，非常适合现代人减压。

学习过荣格心理学或真正接触过曼陀罗绘画疗法的朋友，觉得《秘密花园》像是曼陀罗又好像不是，难以确定。

什么才是曼陀罗绘画疗法呢？我们不妨看看荣格，作为曼陀罗绘画疗法的开创者，他自己的描述：

曼荼罗经常出现于心理紊乱的状态下。他们画曼荼罗的目的在于减少心理紊乱，现实内心秩序，虽然病人在意识层面未能意识到这点。然而，他们所表达的正是秩序、平衡与完整。——荣格

我开始画曼荼罗时，我便看出，一切东西，我一直在走着这所有道路，我一直在采取的所有步骤，均正在导向回一个单一点——也就是说，导向那个居中的那个点。事情对我变得越来越明白，曼荼罗就是中心。——荣格

通过这个梦，我明白了，自性就是方向与意义的原则与原型。其治疗性作用就隐含在其中。对于我来说，此刻的顿悟就是要通往这幅画的中心，而这一过程就拥有治疗的作用。——荣格

什么是曼陀罗绘画？

在《心灵之镜：曼陀罗绘画疗法》，我们是这样定义：曼陀罗意指具有神圣意味、结构严整，并且以方圆相结合的图形。曼陀罗绘画的功能，是通过心理投射，寻找、激活并成为真实自我（自性）。

经过我们研究，曼陀罗绘画所激活出来的自性具有七个功能：

1、保护功能：指自性能够以保护者的意象出现，给予自我安全感或者勇气。在曼陀罗作品中，城堡、盾牌、宝剑等就具有这样的功能。

2、分化功能：自性能够促使自我功能分化为感觉（S）、直觉(N)、思维(T)、情感(F)，并且不断丰富和强大的作用。

3、凝聚功能：自性能够让自我围绕着它转动，注意集中而不散乱。在曼陀罗作品中，眼睛、转轮和宇宙树等就具有这样的功能。

4、整合功能：指自性具有协调并化解对立冲突的功能，它通过众多曼陀罗意象中表现出来，比如十字架、太极、桥梁等。

5、指引功能：指自性具有引导个体成为整合又独特性的人的倾向。当自我处于迷茫和困惑时，自性会以各种形象来指引自我，比如星星、灯塔、智慧老人等。

6、超越功能：指自性指引自我后，自我不断转化并提升，不断完成心灵成长的作用。自性的超越性可以用各种神话传说及宗教中的神灵出现，或许以各种各样的法器表达。

7、开悟功能：指自性在自我超越的基础上，逐步领悟无为和空性的意义。

曼陀罗绘画的核心是激活自性以上的功能，从而起到心理自愈的功能，所以，它是一种专业的心理治疗技术，而非心灵鸡汤。

《秘密花园》秘密之一

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《秘密花园》中的图形，虽然漂亮，吸引注意力，在一定程度上能够起到凝聚心理能量的作用（动力可能是来自外在朋友圈的点赞或表示自己的艺术），但里面的图形过于具象繁琐，不利于心理投射，绝大多数并非曼陀罗结构，无法起到自性的功效。

在我看来，《秘密花园》作为一种心灵鸡汤，可以打发无聊的时光或者成为朋友聚会娱乐的工具。宣传中，把《秘密花园》作为荣格曼陀罗绘画，只是为了提高其专业性而已。《秘密花园》只是似是而非的曼陀罗绘画，这就是《秘密花园》的“秘密”之一。

《秘密花园》秘密之二

如果想起到心理疗愈的功效，我们推荐《心灵之路：曼陀罗成长自愈绘本》。它是基于荣格自性七阶段理论而设计，在绘制的过程中，能够依次激活自性的功能，从而起到心理自愈的效果。

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当然，有些朋友会觉得《秘密花园》画面华丽，但《心灵之路》显得简洁朴素。

《心灵之路》的图形，鲜有具体的意象，它都是模拟自性的动力，借助这些力量，把绘画者的情绪或回忆，变成形象通过投射而涌现出来，从而让内心获得表达和梳理的机会。这才是心理治愈的“真正秘密”！！

《秘密花园》过于华丽的画风，对于注意力尚不稳定，创造力尚未成熟的小朋友而言，个人觉得是弊大于利。

有报道，一大二学生画《秘密花园》，头脑如小彩旗在旋转，患上怪病“耳石症”，这都是太绚丽所引起的后果。

此外，《秘密花园》过于具象的绘画风格，对儿童的创造力也是有很大的伤害。

儿童心理分析大师洛温菲尔德在其巨作中，写道：“当儿童受了着色画本的限制后，就很难再享受创造的自由。这种方法所产生的依赖性是深具有破坏性的。……它们未曾提供情感的宣泄，因为它们未曾给儿童机会来表达他自己的经验，而舒畅其情感。它们将儿童局限在成人的概念中，而这会使得他不能独立的制作，而挫折了他本身的创造欲。”

因此，《秘密花园》20岁以下小朋友绘画时，要十分慎重，这又是它秘而不宣的另一“秘密”。

陈灿锐

2015.7.21