瑜伽教学的基础当然是建立在长期系统性的自我习练之上，在意识到需要自我训练身心之前，没有一个人可以说自己是真正健康平衡的。相信好多资深的教练都是因自身对完美健康的关注和对生命终极意义的好奇探索，才不计回报的投入时间精力来自我习练，到机缘成熟时自然而然的开始职业教学生涯。因此，昨日听一位认识多年的友人说“很多瑜伽教练都是别的行业做不下去失败了才来做这个”的时候，内心的惊悚不亚于日本九级地震，是我太OUT不了解现在的从业状况？还是这个略偏颇的说法如同许多人对宗教界人士看法说：“出家人都是世间法失败才出家的！”一致呢？

  想想朋友接触的“圈里人”比我多得多，加之这两年自已也偶尔在外行走下“江湖”，确是亲眼看到许多不容乐观的瑜伽业现状。目前“瑜伽市场”上许多机构大规模招生的速成瑜伽教练班，从“导师”到“教练”到学员自我不间断习练的时间都不长(其实也并非唯经验论,适合国人体质的教学方法总结传授也非常重要)，自身的三质(three doshas)未调到平衡状态，自我健康状况就不稳定，有脸色灰暗气色不佳的；有气虚上课说话多了就喘不上气儿的；有静坐片刻就坐立不安的（在某地教练培训班上就有这样的准资深教练）；有因不正确习练长期忍受背痛腰痛四肢关节痛的；有怕影响形体节食不好好吃饭的(真正气满不思食精力充沛的除外呵)；有过度练习把自己拉伤的；还有精神上没有得到任何提升转化，带情绪工作引起同事间不和谐关系的。试问，自身种种未练瑜伽前的习气和伤痛还如此强烈，如何能够给更多需要帮助调理的会员们带去平和健康快乐呢？

  瑜伽教学和培训与其他学科最大的不同的是，如果你没有实修实证(这里的实证是指瑜伽真的帮助你自身实现了部分或整体的健康和人格的转化)，只有理论知识，是不可能带好瑜伽课的。知道而做不到的人这个世界上已经太多太多，所谓“言语的巨人，行动的矮子”！而如何做到才是事情的关键！在我们长期与自身拉锯式的调伏身心过程中，如何通过正确的习练唤醒身体自发的舒展伸张？如何让气息的节奏引领体式序列的流动形成七轮能量的平衡和充实满足？如何让调息静坐冥想成为每天必不可少的精神享受？这些，没有一本现成的书帮助你找到所有答案！

  你自己就是一本天书！系统性自我习练过程中，一切自有答案！如果你练习到某个时期出现伤害或停滞不前，或者身心的反应失衡，要随时询问信任的老师和修正自己的方法，不要用书本或市场流行的“权威”来试着说服自己（流行感冒“国际上”也很“流行”），而是要学会质疑和独立思考，整个瑜伽教学和自我修习的过程都应该是非暴力、无伤害的，整个过程应是喜悦祥和的，在前进路上的每个阶段都有不同的美景和阶段性成果给虔诚的学子！圣者是慈悲的，不要去相信那些关于瑜伽的谣言和恶意的中伤，作为中国瑜伽修习者和传播者，应树立从业人员的荣誉感和责任心，用自己健康的身心状态和积极乐观的生命态度来传递瑜伽的真实。

  “光说不练假把式”，开始你的从不间断的整体瑜伽自我习练吧！（这里的习练可不是仅指体式练习噢，在古典八支分法体系里，每一节教学课和每一次自我习练都可以实现八支的完整性），用自身优雅平衡的状态去获得社会公正的评价、吸引会员长期跟随远胜过任何广告包装、促销和言语的技巧！

  待续下节!