前些天，单位发了体检卡，去体验。结果，还真查出点问题来了。于是，感觉身体似乎要跨了。在我拿到体检结果的当晚，便什么都不想做，歪在沙发里，后来还是早早地就睡了（9点多，平时是11点）。

 

对于身体，总是说，去锻炼，没时间。想想，还是因为没有检查出什么来，没动力。这回检查出问题（当然也不能算是什么大问题）来了，忽然觉得，必须赶紧去复查，同时把那个实质性的问题——锻炼，又提了出来。

 

大夫的建议是：跑步，爬山。我家离山近，我也算对徒步情有独衷。但平时，平时实在没时间啊。我已经给了自己很多次这个理由。

 

我的同学，曾经一下子胖起来，后来天天在他家的小区里跑步，偶尔周六日去看他，也经常保护运动的状态。现在，他的精神头真不错。不知道，他是不是检查出了问题，才来锻炼的。

 

从家到单位，单程需要1个半小时，我把这一来一回的3个小时，算做锻炼。这样的锻炼（据说连续站30分钟就是在锻炼了），实在没太大效果。因为，早上还好，晚上回家，总觉得腿沉沉的，那有什么轻松状态，这样子，那怕就是一天站3小时，也跟锻炼不挨边。

 

我还需要跟自己的想法做斗争，去斗争出时间来。可，又能怎么样呢？

 

30岁前，有时间锻炼，但没任何小毛小病，便觉得没任何必要锻炼，只要能吃能睡；30岁后，没时间锻炼（自己感觉的），但有小毛小病了，便觉得有必要锻炼，但仍在想，只要能吃能睡，应该没事。

 

这样的想法，现在大概要叫停了，因为病真的来了。但又很无奈，谁叫生活在这样一个大城市里呢。