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							“渴望突破”
			
					(2006-08-09 23:15:48)		 
		
						
		
			   
原本预定今天去沈阳的,但是由于制作方的一些原因,出发时间改在了8月上旬。不过,这次临时变动倒也没什么不好,我正好可以趁这段时间做一些自己感兴趣的事情。今天,我去了健身房,痛痛快快地出了一身汗。 在健身房中,我已经逐渐形成了一套固定的训练习惯:先在跑步机上进行5公里的有氧运动,然后再利用其它器械,对臂力、背肌和膝部负重以及腹肌进行强化训练。如果还有体力的话,就在自行车上再加强一下腿部的训练。但是今天,我却不由自主地将长久以来一直坚持的训练习惯进行了小小的改变。难道是我不由自主地想去寻求一些改变?我将在跑步机上的锻炼长度从5公里延长到8公里,在其它器械上锻炼的时间也比以前略微增加了一些……。以前,我总是在体力并没有被完全消耗的时候,就对自己说“今天就到此为止吧”,然后就去休息了。
在健身房中,我已经逐渐形成了一套固定的训练习惯:先在跑步机上进行5公里的有氧运动,然后再利用其它器械,对臂力、背肌和膝部负重以及腹肌进行强化训练。如果还有体力的话,就在自行车上再加强一下腿部的训练。但是今天,我却不由自主地将长久以来一直坚持的训练习惯进行了小小的改变。难道是我不由自主地想去寻求一些改变?我将在跑步机上的锻炼长度从5公里延长到8公里,在其它器械上锻炼的时间也比以前略微增加了一些……。以前,我总是在体力并没有被完全消耗的时候,就对自己说“今天就到此为止吧”,然后就去休息了。 可是今天,我却并没有产生那种“适可而止”的心理,反而突然变得渴望“再多一点点”。我想,今天我在运动方式上面所做出的改变,或许只是一个很小的例子,其实这种“再多一点点”的精神在很多事情当中都能得以体现。今天在健身过程中,我一直想着的就是“突破”!这些年来,我已经在7部中国的影视作品中扮演了军人角色。期间虽然收获颇丰,可是,也逐渐感觉到自己有点止步不前了。如果想继续进步,我想就一定要拿出新的东西来才行。也就是说,我必须去演军人以外的其他不同角色,只有这样,才能够实现自我突破。也许正是因为这个念头,最近,“突破”二字总是萦绕在我心头,挥之不去。可能也正是因为这样,已经习惯了“适可而止”的我,如今变得非常渴望能够“再多一点点”。就好像我每周多看了一部电影,多读了几遍剧本,或是自己在家做饭的时候,往菜里少加了点盐?
可是今天,我却并没有产生那种“适可而止”的心理,反而突然变得渴望“再多一点点”。我想,今天我在运动方式上面所做出的改变,或许只是一个很小的例子,其实这种“再多一点点”的精神在很多事情当中都能得以体现。今天在健身过程中,我一直想着的就是“突破”!这些年来,我已经在7部中国的影视作品中扮演了军人角色。期间虽然收获颇丰,可是,也逐渐感觉到自己有点止步不前了。如果想继续进步,我想就一定要拿出新的东西来才行。也就是说,我必须去演军人以外的其他不同角色,只有这样,才能够实现自我突破。也许正是因为这个念头,最近,“突破”二字总是萦绕在我心头,挥之不去。可能也正是因为这样,已经习惯了“适可而止”的我,如今变得非常渴望能够“再多一点点”。就好像我每周多看了一部电影,多读了几遍剧本,或是自己在家做饭的时候,往菜里少加了点盐? (呵呵,这个好像有些不搭调了,不过,摄取食盐过多的确对身体没什么好处,所以还是少加为妙。)在日常生活中,通过自我控制,而争取在好的方面“多一点点”,在不好的方面“少一点点”。我不由得在想,这些与我力争“突破”的想法又何尝不是紧密相连的呢?……
(呵呵,这个好像有些不搭调了,不过,摄取食盐过多的确对身体没什么好处,所以还是少加为妙。)在日常生活中,通过自我控制,而争取在好的方面“多一点点”,在不好的方面“少一点点”。我不由得在想,这些与我力争“突破”的想法又何尝不是紧密相连的呢?……
							
		 
						
		
        	
            
	        	
	            	
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