黄博士：

首先要谢谢你把心声跟我们分享。因为一个人真正的心声和感受都是最珍贵的礼物。男性跟女性是有一些生理上的基本差别，平均来讲，男性比较容易把性和爱分开来。根据美国一项研究，婚姻出轨的统计数字，当丈夫跟有一夜情时，４０％都说“我跟她根本没有什么感情”，对女性来讲１１％说“我跟他没有任何感情，只是性伴侣。”

对你这个个案，我相信你的男朋友现在很后悔，也很努力将来不要再发生这样的事情。我可以理解你心中的痛苦，虽然只发生一次，但回味一次就等于再发生一次，其实男性在妻子出轨时也会这么想。一个身体出轨，一个精神出轨，女性比较没有办法容忍男性的情感出轨，男性则相反。

现在双方都非常痛苦，其实这是一个非常值得挽救的爱情，因为两个人过去有这样的基础。一般来讲，即使真正出现外遇，外遇有它的危险性，但也可以从危机变成转机。因为很多时候，外遇只是一个病症，代表两人的婚姻爱情关系中有某些地方需要调整，如果能够借着这个机会，看看内心深处还有什么没被满足的需求，他们的关系就可以飞跃。在这种情况下有三个要点可以帮他们恢复关系。第一，这位男朋友，要在自己女朋友心痛的时候能够倾听。当男朋友越能在女朋友心痛的时候倾听，也越能让这个女孩子看到他的努力，因为他不是一个坏人，只是在人生中做了一件错事，而且很愿意悔改。如果你能看到整体，这个事情就不会那么凸现。第二，两个人都要去了解，婚外情发生的原因是什么。第三，这个男孩子要想办法赚回女孩子的信任感，两个人借着学习，继续增加感情。这个事情可以经过时间慢慢淡化，两个人都要学会怎样去经营自己的感情，彻底了解对方的需求是什么。