#北现·小雪班# 拉了好几节课，组合还没跟下来，但只要有空隙，去熏一熏总是好的，虽然时长只是一个半小时，但跟自己在家练习的密度是不一样的。何况，在家里，没有外力的要求和压力，坚持是很难的。就像开胯的二人组合，爬在地上，作为承受的那一个，痛苦最多，得到的其实也最多，老天总是这么公平。

做地面组合时，大朱老师说，你们都缺少痉挛的感觉，没有痛点。其实，怎么会没有，每个人都有，只是还不会在不痛的时候用舞蹈的方式表达这种痛，或者说迅速转换频道进入那种痛。

印象深的是，大朱提到一个词“有情”，要让出来的每一个动作是有情的，要做一个有情的人。否则，你永远都是白色的，别人怎么能看见你的颜色？大朱提醒的特别好，尤其对那些更愿意把自己装进袍子里隔绝在孤岛上的人们。没有情，城市将变成一座空城，人间也将一片荒芜。

我发现打动我的舞蹈，基本两种，要么极致地用情，有情，但又不是瘫成烂泥，陷在情里，比如《三更雨愿》；要么极致地理性，抽离，在貌似机械的重复中发现律动本身的情感，比如陶身体早年的2和3。


大朱说，元月会抽一节课带大家去户外上课，你们脸皮还是太薄了，现在让你们出去即兴一段，你们敢不敢？

每堂课的热身练习，每个人都会挨个站在最前面代领大家，你做什么无所谓。关键，你得站出去，还要给得明确，自信。学员里真的有不时笑场，扭捏不敢站出来的。

高管Z一听说元月要去户外上环境课，提前发怵。我说，现代舞除了打开身体，不就是打开心吗？她回说，是啊，要不我为什么来学舞蹈呢？可是我连在群里说话都不愿意，让我去户外跳，这个。。。

看吧，每个人都有自己需要去面对和解决的那个难点和死穴。我的是，动作学得慢，组合迟迟没有完整地跟下来，你怎么面对自己的笨拙与自卑？
11月始，每周六日学一个半小时现代舞，每周二四下午学一个小时印度奥迪西。一开始是最艰难的最折磨人的。记得有天下了奥迪西课，外面开始落雪，亮马桥地铁外的护栏边，坐着一个老人，低头费力地试图将一只球鞋套在没有穿袜子的脚上。我走过去，又走回来，老人身边只有一个小的布包袱，一根木杖，一个只有几元零钱的铁皮筒。没错，老人是一个乞者。可是，在我蹲到他身边的时候，他并没有向我伸手，他只是认真地在穿自己的鞋子。那一刻，我忽然泪崩。我发现，这个老人不就是我吗？我和他有什么区别？我从来不管天多冷有没有雾霾，路上要花多少小时，我一点都不care这些，从不错过每一次上课的一个小时，可是动作学得这么费力，我和这个努力想要穿一双棉鞋过冬的老人有什么区别？没有区别。佛说，一即一切，我在那一刻发现我们是一，不是二。

上天总是不会辜负每一个心诚的人，就是那一天，同学将之前录的动作视频慷慨地发给我。后来垫子也到齐了，我将镜子搬出来，只要有空，就对着镜子练习动作。


质变到来前的量变总是最难熬的。忽然有一刻，动作全会了，而会了的时候，发现，这么简单啊，为什么之前那么难？而在过了这个初级积累之后，再学新动作也快多了。就这样，我用一个月的时间补齐了老学员花了半年时间学的奥迪西。

有了这个经验之后，今天上课，即使组合还是没有流畅地跟下来，但是内心的自卑，对自己的怀疑和指责都大大降低了。我知道，也相信，只要用心，多投注时间练习，流畅是迟早的事。

有网友对我将每周学习舞蹈称作朝圣不理解，说，没听说还有这么朝圣的呢！是的，难道不是吗？那你觉得什么才是朝圣呢？

越来越理解，也明白为什么那么多人中途夭折了，不是别人不是任何外力的阻碍和磨难，是自己的怀疑和放弃，是不能相信，也无法给予，不肯给予。[爱心]